매콤달콤한 고추장 삼겹살 구이와 상큼한 파절이 (돼지불고기)

작성자 DishFrames
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매콤달콤한 고추장 양념에 재운 얇은 삼겹살을 노릇하게 구워, 알싸하고 상큼한 파절이와 곁들여 먹는 한국인의 소울푸드 돼지불고기 레시피입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

돼지불고기는 한국의 가정식과 고기 전문점에서 빠질 수 없는 대표적인 메뉴입니다. 고추장 베이스의 양념이 삼겹살의 기름과 만나 노릇하게 카라멜라이징될 때 느껴지는 감칠맛이 일품이죠. 알싸한 생마늘과 고추, 그리고 입안을 깔끔하게 해주는 파절이를 곁들이면 삼겹살의 고소함을 극대화할 수 있습니다.

매콤한 파절이와 마늘, 신선한 오이를 곁들여 노릇하게 구워낸 고추장 삼겹살 구이
매콤한 파절이와 마늘, 신선한 오이를 곁들여 노릇하게 구워낸 고추장 삼겹살 구이
준비 시간20 mins
조리 시간15 mins
총 시간35 mins
분량2~3인분
난이도쉬움
칼로리550 kcal

재료

조리 방법

  1. 1돼지고기에 밑간하기
    스테인리스 볼에 담긴 얇은 삼겹살 위로 붉은 시즈닝 가루를 뿌리는 모습

    볼에 얇게 썬 삼겹살을 담고 다진 마늘과 시즈닝 가루를 먼저 넣습니다. 액체 양념을 넣기 전에 가루 양념을 먼저 입혀 고기에 감칠맛의 기초를 탄탄하게 잡아줍니다.

    Tip: 더 깊은 풍미를 원한다면 시즈닝 가루를 마른 팬에 아주 살짝 볶아서 사용해 보세요.
  2. 2양념에 재우기
    장갑을 낀 손으로 삼겹살 조각과 진한 고추장 양념을 골고루 버무리는 모습

    다진 마늘, 시즈닝, 고추장, 맛술, 간장, 꿀을 삼겹살과 함께 넣습니다. 손으로 고기를 가볍게 주물러 양념이 고기 사이사이에 잘 배도록 충분히 버무려줍니다.

    Tip: 최소 10분 정도 그대로 두면 양념이 고기 속까지 깊게 스며들어 풍미가 훨씬 좋아집니다.
  3. 3파채 준비하기
    도마 위에서 신선한 대파를 가늘고 길게 채 써는 모습

    신선한 대파를 길이 방향으로 아주 가늘게 채 썹니다. 파채의 알싸하고 아삭한 식감은 기름진 돼지고기의 맛을 깔끔하게 잡아주는 역할을 합니다.

    Tip: 파의 매운맛이 너무 강하게 느껴진다면 채 썬 파를 찬물에 잠시 담가 매운기를 뺀 후 물기를 완전히 제거해 사용하세요.
  4. 4파채 양념하기
    유리볼에 담긴 파채 위에 고춧가루와 참깨가 넉넉히 뿌려진 모습

    채 썬 파를 볼에 담고 고운 고춧가루와 볶은 참깨를 넣습니다. 이 과정에서 파절이에 먹음직스러운 색감과 고소한 풍미를 더해줍니다.

    Tip: 갓 볶은 참깨를 손으로 살짝 으깨어 넣으면 고소한 향이 훨씬 진하게 퍼집니다.
  5. 5파절이 완성하기
    붉은 양념과 참깨가 골고루 섞여 윤기가 도는 신선한 파절이

    간장, 식초, 참기름, 설탕을 넣고 가볍게 버무립니다. 모든 양념이 파채에 고루 묻어 밝은 붉은색과 윤기가 돌 때까지 섞어주면 완성입니다.

    Tip: 파절이는 미리 버무리면 숨이 금방 죽으므로 고기를 구운 뒤 먹기 직전에 버무리는 것이 가장 좋습니다.
  6. 6삼겹살 굽기
    빨간 팬 위에 양념된 삼겹살과 대파 조각을 올려 굽기 시작하는 모습

    팬에 기름을 살짝 두르고 양념된 삼겹살을 겹치지 않게 펼쳐서 올립니다. 구울 때 대파 조각을 함께 넣으면 파의 향이 고기에 자연스럽게 스며들어 풍미가 더욱 풍성해집니다.

    Tip: 중강불에서 빠르게 구워야 육즙이 빠져나가지 않고 겉면이 맛있게 카라멜라이징됩니다.
  7. 7노릇하게 볶아 마무리
    팬에서 노릇노릇하게 익어가는 삼겹살을 조리도구로 뒤집으며 볶는 모습

    고기에서 기름이 나오면서 가장자리가 바삭하게 익을 때까지 계속 볶아줍니다. 양념이 눌어붙으며 고소한 향이 올라오고 고기가 전체적으로 짙은 갈색빛을 띨 때까지 조리하세요.

    Tip: 처음에는 고기를 넓게 펴서 익히다가 어느 정도 색이 나기 시작하면 휘저으며 볶아야 전체적으로 고르게 익습니다.

남은 음식 보관 및 데우기

냉장 보관
2일
조리된 고기는 밀폐 용기에 담아 보관하세요. 파절이는 시간이 지나면 물이 생기고 맛이 변하므로 가급적 당일에 드시는 것이 좋습니다.
데우기
3~5분
팬에 중불로 살짝 볶듯이 데워주면 삼겹살의 바삭한 식감을 되살릴 수 있습니다. 전자레인지는 고기가 질겨질 수 있으니 추천하지 않습니다.

칼로리 소모

배드민턴
약 70분간 활기찬 경기 수행
빠르게 걷기
약 1시간 45분 동안 시속 5km 속도로 유지
러닝
약 60분간 가벼운 조깅(시속 9km) 수행

자주 묻는 질문

네, 기름기가 적은 앞다리살(제육용)도 아주 잘 어울립니다. 다만 양념이 잘 배고 퍽퍽하지 않도록 가급적 얇게 썰어서 사용하세요.
팬의 크기에 비해 고기를 너무 많이 넣으면 온도가 낮아져 고기가 구워지는 대신 삶아질 수 있습니다. 팬을 충분히 달구고 적당량씩 나누어 구워보세요.
올리언스 시즈닝은 특유의 감칠맛을 더해줍니다. 없다면 고춧가루 1작은술을 추가하고, 설탕과 후추를 조금 더 넣은 뒤 카레 가루를 한 꼬집 섞으면 비슷한 풍미를 낼 수 있습니다.
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