매콤달콤 치즈 닭갈비와 볶음밥

작성자 DishFrames
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매콤한 고추장 양념에 버무린 쫄깃한 닭다리살과 떡을 볶아낸 후, 고소한 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 치즈 닭갈비입니다. 마지막에 볶아 먹는 바삭한 볶음밥도 놓치지 마세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

닭갈비는 춘천에서 유래하여 전국적으로 사랑받는 한국의 대표적인 철판 요리입니다. 매콤달콤한 고추장 베이스 양념에 부드러운 닭다리살과 아삭한 양배추, 쫄깃한 떡을 함께 볶아 먹는 재미가 쏠쏠합니다. 특히 철판 위에서 녹아내리는 듬뿍 얹은 치즈와, 남은 양념에 밥을 볶아 누룽지처럼 눌러 먹는 볶음밥은 닭갈비의 완벽한 마무리를 장식합니다.

풍성한 채소와 함께 볶아낸 매콤한 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈가 먹음직스럽게 녹아내린 모습입니다.
풍성한 채소와 함께 볶아낸 매콤한 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈가 먹음직스럽게 녹아내린 모습입니다.
준비 시간20 mins
조리 시간25 mins
총 시간45 mins
분량3~4인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1마늘 다지기
    깐 마늘이 들어 있는 소형 수동 다지기를 누르는 모습.

    깐 마늘을 수동 다지기에 넣고 잘게 다져줍니다. 이 다진 마늘은 고추장, 간장 등과 섞어 닭갈비 양념장을 만드는 데 사용됩니다.

    Tip: 다지기가 없다면 칼을 이용해 마늘을 직접 잘게 다져도 좋습니다.
  2. 2매콤한 양념장 만들기
    유리 볼에 고추장과 각종 양념을 섞어 진한 붉은색 양념장을 만드는 모습.

    유리 볼에 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 간장, 액젓, 설탕, 물엿, 참기름, 소고기 조미료, 후추, 물을 모두 넣습니다. 숟가락으로 재료가 잘 섞일 때까지 저어 진하고 걸쭉한 양념장을 완성합니다.

    Tip: 매운맛과 단맛이 잘 어우러지도록 설탕과 조미료가 양념에 완전히 녹을 때까지 섞어주세요.
  3. 3닭고기 재우기
    노란색 용기에 담긴 생닭고기에 붉은 양념을 버무리는 모습.

    준비한 양념장을 얕은 용기에 담긴 닭다리살 위에 붓습니다. 위생 장갑을 끼고 고기 사이사이에 양념이 깊게 스며들도록 골고루 버무려줍니다.

    Tip: 닭고기에 매콤한 맛이 충분히 배어들도록 약 20분 정도 재워두는 것이 좋습니다.
  4. 4양배추 썰기
    도마 위에서 생양배추를 칼로 큼지막하게 써는 모습.

    도마 위에 양배추를 올리고 칼을 사용하여 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

    Tip: 다른 재료들과 볶는 속도를 맞추기 위해 양배추를 일정한 크기로 써는 것이 중요합니다.
  5. 5팬에 닭고기 올리기
    양념에 재운 닭고기를 검은색 프라이팬 중앙에 올리는 모습.

    가스레인지 위에 올린 널찍한 프라이팬 한가운데에 양념한 닭고기를 얹어줍니다.

    Tip: 닭고기를 중앙에 배치해야 가장자리에 채소와 떡을 둘러 담을 공간이 확보됩니다.
  6. 6채소와 떡 담기
    프라이팬 중앙의 양념된 닭고기 주변으로 떡과 양배추, 신선한 채소들이 둥글게 둘러싸인 모습.

    중앙에 놓인 닭고기를 중심으로 떡볶이 떡과 썰어둔 양배추, 파 등의 채소를 프라이팬 가장자리에 둥글게 둘러 담습니다.

    Tip: 조리를 시작하기 전, 재료들을 종류별로 둘러 담으면 보기에도 좋고 고르게 익히기 편합니다.
  7. 7재료 볶기
    팬 안에서 끓고 있는 붉은 양념과 닭고기, 채소, 떡을 나무 숟가락으로 젓는 모습.

    양념이 끓기 시작하면 나무 숟가락을 이용해 닭고기와 채소, 떡을 부드럽게 섞어가며 볶아줍니다.

    Tip: 떡이 팬 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 바닥을 긁듯이 저어주세요.
  8. 8닭고기 자르기
    주방 가위를 사용하여 프라이팬 안에서 반쯤 익은 닭고기를 자르는 모습.

    닭고기가 어느 정도 익으면 주방 가위를 사용하여 팬 안에서 바로 먹기 좋은 크기로 숭덩숭덩 잘라줍니다.

    Tip: 프라이팬에서 바로 가위를 사용하면 도마를 더럽히지 않고 빠르고 깔끔하게 고기를 자를 수 있습니다.
  9. 9모짜렐라 치즈 올리기
    지글지글 끓는 닭갈비 위에 슈레드 모짜렐라 치즈를 솔솔 뿌리는 모습.

    맛있게 볶아진 닭갈비 위에 슈레드 모짜렐라 치즈를 듬뿍 고르게 뿌려줍니다.

    Tip: 치즈를 뿌린 후 팬의 뚜껑을 덮어두면 치즈가 훨씬 빠르고 고르게 녹습니다.
  10. 10볶음밥용 밥 넣기
    조리하던 팬에 남은 붉은 양념 위로 흰밥을 넣는 모습.

    닭갈비를 다 먹고 팬에 남은 진한 양념에 밥을 직접 넣어줍니다.

    Tip: 갓 지은 밥보다는 수분이 적은 식은 밥이나 찬 밥을 넣어야 양념이 잘 배어들어 맛있는 볶음밥이 됩니다.
  11. 11밥 볶기
    뜨거운 팬 위에서 나무 주걱으로 붉고 매콤한 양념에 흰밥을 비벼 볶는 모습.

    남은 특제 매운 양념과 밥이 잘 섞이도록 나무 주걱을 사용해 밥알 하나하나에 붉은 양념이 코팅되듯 볶아줍니다.

    Tip: 볶음밥을 팬 바닥에 넓게 펴서 살짝 눌어붙게 만들면 바삭바삭한 식감의 누룽지를 맛볼 수 있습니다.
  12. 12볶음밥에 치즈 올리기
    매콤하게 볶아진 붉은 볶음밥 위에 모짜렐라 치즈를 한 줌 듬뿍 뿌리는 모습.

    볶음밥이 고르게 잘 볶아져 팬에 얇게 펴졌다면, 그 위로 슈레드 모짜렐라 치즈를 듬뿍 얹어줍니다. 팬에 남아있는 열기만으로도 치즈가 먹음직스럽게 녹아내립니다.

    Tip: 치즈가 부드럽게 녹는 동안 바닥의 볶음밥이 타지 않도록 가스레인지 불을 약하게 줄이거나 꺼주세요.

보관 및 데우기

냉장고
2~3일
남은 닭갈비와 볶음밥은 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
데우기
5~7분
팬에 약간의 물을 두르고 중불에서 끓어오를 때까지 데워주세요.

칼로리 소모

러닝
약 9km/h의 속도로 약 65분 달리기.
배드민턴
코트에서 약 80분 동안 활발하게 경기하기.
빠른 걸음으로 걷기
약 5km/h의 일정한 속도로 약 2시간 걷기.

자주 묻는 질문

네, 가능하지만 오래 볶는 과정에서 닭가슴살은 쉽게 건조해질 수 있습니다. 육즙이 풍부하고 쫄깃한 식감을 위해 닭다리살 사용을 적극 권장합니다.
깻잎이 없다면 신선한 상추를 곁들여 매콤한 닭갈비를 쌈으로 즐겨도 아주 좋습니다.
떡은 전분 함량이 높아 열이 너무 강하거나 자주 젓지 않으면 쉽게 팬에 달라붙습니다. 물을 아주 약간 추가하고 바닥을 긁듯이 자주 저어주세요.
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