치즈가 듬뿍 들어간 정통 춘천 닭갈비
매콤한 고추장 양념에 재운 부드러운 닭고기, 아삭한 채소, 쫄깃한 떡, 그리고 쭉 늘어나는 치즈가 어우러진 인기 만점 한국식 철판 볶음 요리입니다.
춘천에서 유래한 닭갈비는 매콤달콤한 풍미와 다 함께 둘러앉아 즐기기 좋은 특징 덕분에 한국을 대표하는 소울 푸드로 자리 잡았습니다. 뜨거운 철판 위에서 볶아낸 부드러운 닭고기는 고추장과 카레 가루의 진한 맛을 가득 머금고 있으며, 여기에 녹아내린 치즈가 더해져 매운맛을 부드럽게 감싸줍니다.
재료
- 12 뼈 없는 닭다리살
- 3 tbsp 고추장
- 1 tbsp 고춧가루
- 2 tbsp 굵은 고춧가루
- 1 tsp 카레 가루
- 1 tbsp 꿀
- 1 tsp 후춧가루
- 1 tbsp 다진 마늘
- 1/2 small bowl 맑은 물
- 1/2 양배추
- 1 고구마
- 1 양파
- 1 cup 떡볶이 떡
- 2 청양고추
- 1 bunch 깻잎
- 200 g 모짜렐라 치즈(슈레드)
- to taste 식용유
조리 방법
- 1뼈 없는 닭다리살 자르기

뼈 없는 닭다리살을 도마 위에 올리고 식칼을 이용해 한 조각당 4등분 정도의 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
Tip: 닭고기 조각을 일정한 크기로 잘라야 골고루 익고 양념이 더 잘 배어듭니다. - 2양념장 만들기

흰색 볼에 고추장, 고춧가루, 굵은 고춧가루, 카레 가루, 꿀, 후춧가루, 다진 마늘을 넣고 물 반 공기를 부은 뒤 골고루 섞어줍니다.
Tip: 남은 양념장은 냉장고에 보관했다가 나중에 면이나 채소를 볶을 때 활용할 수 있습니다. - 3닭고기 재우기

큰 스테인리스 볼에 담긴 생닭고기 위로 방금 만든 빨간 양념장을 붓고, 고기에 양념이 완전히 배도록 잘 버무린 후 재워둡니다.
Tip: 닭고기가 양념의 풍미를 충분히 흡수할 수 있도록 최소 30분 이상 재워두는 것이 좋습니다. - 4채소 썰기

도마 위에서 양배추를 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷하게 썰고, 고구마는 얇게 썰어준 뒤 깻잎도 큼지막하게 썰어 준비합니다.
Tip: 모든 채소를 미리 손질해 두면 요리할 때 바로 웍에 넣을 수 있어 매우 편리합니다. - 5고구마 볶기

어두운 색의 웍에 식용유를 두르고 가열한 뒤, 썰어둔 고구마를 넣고 노릇노릇해질 때까지 볶아줍니다.
Tip: 고구마를 먼저 볶으면 풍미가 깊어지고 다른 재료를 넣기 전에 속까지 부드럽게 익힐 수 있습니다.
보관 및 재가열 방법
냉장 보관
2 days
완전히 식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5–8 min
프라이팬에 물을 약간 두르고 중약불에서 속까지 따뜻해질 때까지 데워줍니다.
칼로리 소모
달리기
적당한 속도(약 9km/h)로 약 65분간 달립니다.
배드민턴
약 1시간 20분 동안 활발하게 경기합니다.
빠르게 걷기
일정한 속도(약 5km/h)로 약 2시간 동안 걷습니다.
자주 묻는 질문
네, 뼈 없는 닭가슴살이나 닭 안심을 사용해도 좋습니다. 다만 닭다리살을 사용하면 육즙이 더 풍부하고 식감이 쫄깃합니다.
깻잎이 없다면 신선한 바질이나 민트를 넣어 독특한 허브 향을 더할 수 있습니다. 단, 본래의 닭갈비 풍미와는 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
볶는 과정에서 물을 약간 붓고 조리면 수증기가 발생하여 양념이나 재료가 웍 바닥에 타거나 눌러붙는 것을 방지할 수 있습니다.