치즈 닭갈비
춘천의 명물인 매콤한 닭갈비와 고소한 모짜렐라 치즈가 어우러진 최고의 컴포트 푸드를 만나보세요.
대한민국 춘천에서 탄생한 닭갈비는 1960년대 저렴한 선술집의 안주로 시작되어 국민 요리로 자리 잡았습니다. 고추장과 고춧가루의 화끈한 매운맛을 치즈가 부드럽게 감싸주는 현대적인 변형이 특징이며, 은은한 카레 가루의 풍미가 감칠맛을 더해줍니다.
재료
- 500 g 뼈 없는 닭다리살
- 2 tbsp 진간장
- 1 tbsp 맛술
- 1 tsp 소고기시다다(쇠고기 다시다)
- 1 tbsp 다진 마늘
- 1 tbsp 백설탕
- 1 tbsp 매실청
- 1 tbsp 카레 가루
- 1 tbsp 굴소스
- 2 tbsp 고추장
- 1 tbsp 고춧가루
- 1/4 head 양배추
- 1/2 적양파
- 1 대파
- 2 홍고추
- 1 large 고구마
- 1.5 cups 모짜렐라 치즈 (채썬 것)
- to taste 신선한 깻잎
- 2 tbsp 식용유
조리 방법
- 1닭고기에 간장 붓기

손질한 생닭 조각들을 큰 유리 볼에 담고, 고기 위에 진간장을 골고루 부어줍니다.
Tip: 간장이 골고루 스며들어야 양념의 기본 밑간이 잘 잡힙니다. - 2양념과 카레 가루 넣기

생닭과 간장 혼합물 위에 카레 가루, 설탕, 다진 마늘 및 기타 명시된 양념을 직접 더해줍니다.
Tip: 카레 가루는 이 요리 특유의 풍미를 살려주는 핵심 향신료입니다. - 3양념된 닭고기 버무리기

장갑을 낀 손을 사용하여 닭고기 조각과 붉은 양념 재료가 잘 어우러지도록 골고루 버무려줍니다.
Tip: 양념이 고기 속까지 잘 배도록 조물조물 주물러 줍니다. - 4양배추 썰기

나무 도마 위에 생양배추를 올리고 셰프 나이프를 이용해 큼직하고 굵직하게 썰어줍니다.
Tip: 양배추를 큼직하게 썰어야 볶는 과정에서 좋은 식감이 유지됩니다. - 5고구마 썰기

껍질을 벗긴 생고구마를 나무 도마 위에 놓고 일정한 두께의 길쭉한 스틱 모양으로 썰어줍니다.
Tip: 고구마 스틱의 두께를 일정하게 썰어야 팬에서 고르게 익습니다. - 6고구마 스틱 볶기

팬에 기름을 두르고 고구마 스틱을 넣은 뒤, 다른 채소보다 익는 시간이 오래 걸리므로 투명해질 때까지 볶아줍니다.
Tip: 다른 재료를 넣기 전에 고구마를 먼저 익혀야 완전히 잘 익습니다. - 7채소 팬에 넣기

고구마 스틱이 담긴 팬에 썬 양배추, 적양파, 대파, 홍고추를 함께 넣어줍니다.
Tip: 채소와 닭고기가 넉넉하게 들어갈 수 있도록 충분히 큰 팬을 사용하세요. - 8양념한 닭고기 얹기

팬에 깔아둔 신선한 채소 위에 양념된 붉은 닭고기 볼을 통째로 얹어줍니다.
Tip: 볼에 남은 양념 소스까지 채소 위에 모두 부어주어야 풍미가 진해집니다. - 9닭고기와 채소 볶기

닭고기가 완전히 익고 채소가 부드러워질 때까지 커다란 팬에 닭고기와 채소를 함께 볶아줍니다.
Tip: 재료를 섞기 편하도록 필요시 더 큰 팬으로 교체하세요. - 10치즈 가운데 넣기

잘 익은 닭고기와 채소 혼합물 가운데에 공간을 만든 후, 그 빈 곳에 모짜렐라 치즈를 넣어줍니다.
Tip: 치즈가 완전히 녹은 후 닭고기를 늘어난 치즈에 감싸 먹도록 합니다.
보관 및 재가열 방법
냉장 보관
3일
닭고기와 채소는 밀폐 용기에 담아 보관하세요. 치즈는 굳어지므로 재가열 시 다시 녹여야 합니다.
재가열
5~8분
팬에 물을 약간 넣고 중약불에서 닭고기가 뜨거워지고 치즈가 완전히 녹을 때까지 볶아줍니다. 전자레인지를 사용하면 치즈가 질겨질 수 있습니다.
칼로리 소모
러닝
가벼운 조깅 속도(~9 km/h)로 약 65분.
줌바
고강도 댄스 루틴으로 약 85분.
집안 청소
활기찬 청소 및 집안일로 약 2시간 30분.
자주 묻는 질문
너비가 넓고 얕은 무쇠 팬이나 바닥이 두꺼운 코팅 팬이 가장 이상적입니다. 부피가 큰 생양배추를 볶을 때 넘치지 않도록 충분히 큰 사이즈여야 합니다.
네, 노란 카레 가루는 춘천식 닭갈비의 시그니처 재료입니다. 닭 특유의 잡내를 잡아주고 매콤한 고추장 베이스에 깊고 은은한 풍미를 더해줍니다.
매운맛을 줄이려면 고춧가루 양을 줄이고 생홍고추를 생략하세요. 고추장은 기본적인 맛을 내기 위해 유지하는 것이 좋습니다.