도쿄 아부라 소바 (일본식 비빔 라멘)
진하고 감칠맛 넘치는 도쿄 아부라 소바를 경험해 보세요. 쫄깃하고 굵은 라멘 면발을 특제 간장 소스와 향미유에 비벼 온천 달걀과 함께 즐기는 국물 없는 라멘입니다.
도쿄에서 유래한 아부라 소바는 직역하면 기름 국수라는 뜻입니다. 국물에 말아 먹는 일반적인 라멘과 달리, 그릇 바닥에 깔린 진한 소스와 풍미 가득한 라드에 갓 삶은 면을 힘차게 비벼 먹는 것이 특징입니다. 면발 하나하나에 소스가 코팅되어 입안 가득 진한 맛을 선사합니다.
재료
- 3 servings 굵은 라멘 면
- 3 달걀
- 3 tbsp 진간장
- 1.5 tbsp 맛술
- 3 spoonfuls 라드
- 2 stalks 대파
- 1 handful 가쓰오부시
- to taste 죽순 (멘마)
- to taste 김가루
- to taste 다진 파
조리 방법
- 1가쓰오부시 육수 만들기

작은 냄비에 물을 끓인 후 가쓰오부시를 넣고 약불에서 몇 분간 끓여줍니다. 이렇게 우려낸 향긋한 육수는 아부라 소바 소스의 베이스가 됩니다.
Tip: 육수가 너무 씁쓸해지지 않도록 약한 불에서 은근하게 끓여 맑고 향긋하게 유지하세요. - 2소스 베이스 준비하기

분량의 진간장과 맛술을 믹싱 볼에 붓고 잘 섞어 도쿄 아부라 소바의 진하고 깊은 맛을 낼 소스 베이스를 만듭니다.
Tip: 기름과 양념의 비율이 맞도록 간장을 정확하게 계량해 주세요. - 3향미유 만들기

중불로 달군 팬에 라드를 한 숟가락 넣고 대파를 더해 완전히 녹여줍니다. 파의 향이 기름에 스며들어 면을 코팅할 맛있는 향미유가 완성됩니다.
Tip: 라드가 타지 않고 고르게 녹을 수 있도록 불을 중불로 유지하세요. - 4온천 달걀 (온센타마고) 만들기

뜨거운 물에 달걀 세 개를 조심스럽게 넣고 시간을 정확히 맞춰 노른자가 크림처럼 부드럽게 흘러내리는 온천 달걀을 만듭니다.
Tip: 노른자는 촉촉하고 흰자는 부드럽게 익도록 삶는 시간을 세심하게 조절하세요. - 5면과 소스 버무리기

굵은 라멘 면을 쫄깃하게 삶은 뒤 끓는 물에서 건져내어 물기를 완벽하게 털어냅니다. 그 후 미리 준비해 둔 소스 베이스와 향미유가 담긴 그릇에 면을 담아줍니다.
Tip: 소스의 맛이 연해지지 않도록 면의 물기를 최대한 털어내는 것이 중요합니다.
보관 및 데우기
냉장 보관
1 day
가급적 즉시 드시는 것이 좋습니다. 소스와 섞인 채로 보관하면 면이 너무 푹 퍼질 수 있습니다.
데우기
2 min
미리 준비해 둔 면은 뜨거운 물에 가볍게 헹궈 풀어준 뒤 사용하세요.
칼로리 소모
러닝
약 65분간 중간 속도(약 9km/h)로 달리기.
헬스장
약 90분간 전신 웨이트 트레이닝 및 컨디셔닝 운동.
빠르게 걷기
약 2시간 동안 일정한 속도로 야외 걷기.
자주 묻는 질문
아니요, 아부라 소바는 국물이 없는 라멘입니다. 진하게 농축된 소스와 향미유, 다양한 고명을 면과 직접 비벼 먹어 맛을 냅니다.
전통적으로는 진한 기름과 소스가 잘 묻어나는 굵고 꼬불꼬불한 라멘 면을 선호하지만, 구할 수 없다면 일반 라멘 면을 사용해도 괜찮습니다.
첫 입을 먹기 전, 젓가락을 이용해 바닥에 깔린 소스와 모든 재료를 골고루 섞어 면발 전체에 소스가 입혀지도록 비벼 드시면 됩니다.