맑은 두부국

작성자 DishFrames
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라드, 생강, 대파로 우려낸 향긋한 육수에 부드러운 두부 채를 끓여낸 빠르고 속 편한 맑은 두부국입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

맑은 국은 재료 본연의 맛을 살리는 간결함으로 가정식에서 큰 사랑을 받아왔습니다. 라드에 향신 채소를 가볍게 볶은 뒤 끓는 물을 부어주면 순식간에 깊고 진한 육수가 우러나와 신선한 두부의 부드러운 식감과 완벽한 조화를 이룹니다.

신선한 초록색 대파를 얹어 마무리한 먹음직스러운 맑은 두부국 한 그릇.
신선한 초록색 대파를 얹어 마무리한 먹음직스러운 맑은 두부국 한 그릇.
준비 시간5 mins
조리 시간10 mins
총 시간15 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리120 kcal

재료

조리 방법

  1. 1향신 채소 볶기
    열이 오른 웍에 녹은 라드 위로 생강과 마늘 조각이 떨어지는 모습.

    웍에 라드, 생강, 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. 맑은 국을 만들 때 라드를 전통적으로 사용하는 이유는 식용유보다 더 풍부하고 깊은 향을 내주기 때문입니다.

    Tip: 생강과 마늘의 향이 빠르게 우러나오도록 라드가 완전히 녹은 상태에서 볶아주세요.
  2. 2끓는 물 붓기
    초록색 용기에 담긴 끓는 물이 라드, 생강, 마늘이 볶아지고 있는 웍 안으로 부어지는 모습.

    생강과 마늘을 라드에 볶아 향을 낸 후, 끓는 물을 웍에 조심스럽게 부어줍니다. 라드를 사용하면 맑은 국에 깊은 풍미가 더해지며, 끓는 물을 부으면 지방이 빠르게 유화되어 맛있는 육수 베이스가 완성됩니다.

    Tip: 맑은 국을 끓일 때 찬물 대신 끓는 물을 사용해야 조리 온도가 유지되어 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
  3. 3두부 썰어 넣기
    한 손으로 하얀 두부 모를 잡고 칼로 썰어 웍 속 끓는 국물 위로 바로 떨어뜨리는 모습.

    육수가 팔팔 끓어오르면 신선한 두부 한 모를 집어 냄비 바로 위에서 두꺼운 채 모양으로 썰어 국물 속으로 떨어뜨려 줍니다. 두부를 끓이면 육수의 감칠맛이 두부 속까지 깊게 배어듭니다.

    Tip: 뜨거운 웍 위에서 직접 두부를 써는 것이 불편하다면 도마 위에서 먼저 썬 뒤 부드럽게 밀어 넣어도 좋습니다.
  4. 4두부국 끓이기
    두부 채가 담긴 끓는 국물이 든 웍이 뚜껑으로 단단히 덮여 있는 모습.

    끓는 물을 붓고 두부 채를 넣은 뒤, 웍에 뚜껑을 덮고 몇 분간 끓여줍니다. 뚜껑을 덮고 끓이면 맛이 잘 배어들 뿐만 아니라 두부가 더욱 부드럽고 맛있어집니다.

    Tip: 열기가 갇혀 두부가 골고루 부드러워질 수 있도록 뚜껑을 덮는 과정을 생략하지 마세요.
  5. 5국물 간 맞추기
    노란색 양념 통에서 끓고 있는 두부국 위로 양념 가루가 뿌려지는 모습.

    두부가 몇 분간 끓어 부드러워지면 육수에 간을 할 차례입니다. 소금과 치킨 스톡 파우더를 넣고 가볍게 저어주어 모든 양념이 뜨거운 국물에 골고루 녹아들도록 합니다.

    Tip: 두부를 오래 끓일수록 구멍이 생기며 부드러워지므로 양념을 넣기 전 끓이는 단계를 서두르지 마세요.
  6. 6대파 고명 얹기
    완성된 웍 속의 두부국 위로 다진 초록색 대파를 손으로 뿌려 넣는 모습.

    요리의 마지막 단계로 불을 끄고 썰어둔 신선한 대파 잎을 국 위에 넉넉히 뿌려줍니다. 남은 잔열로 인해 대파가 살짝 숨이 죽으며 신선하고 향긋한 향이 감칠맛 나는 육수에 스며듭니다.

    Tip: 대파의 선명한 초록색 색감과 아삭한 풍미를 살리기 위해 불을 끄고 맨 마지막에 넣어주세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
최대 3일
남은 국은 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
재가열
3~5분
중불에서 냄비에 부어 따뜻해질 때까지 부드럽게 데워줍니다. 두부가 부서지지 않도록 세게 끓이지 마세요.

칼로리 소모

걷기 요가
약 35분 동안 진행하는 마음 챙김 걷기 요가.
설거지
식사 후 약 40분간 진행하는 주방 정리.
쇼핑
여유로운 마음으로 즐기는 약 40분의 식료품 쇼핑.

자주 묻는 질문

네, 식용유로 대체하셔도 무방합니다. 맑은 국에는 진하고 묵직한 풍미를 내주는 라드를 전통적으로 사용하지만, 중성유를 쓰셔도 좋습니다. 마지막에 참기름을 한 방울 더해주시면 풍미가 살아납니다.
찬물을 넣으면 웍의 온도가 낮아져 조리 과정이 지연됩니다. 끓는 물을 부어야 뜨겁고 향긋한 기름과 즉시 유화되어 훨씬 진하고 맛있는 육수 베이스가 만들어집니다.
부드럽고 입안에서 살살 녹는 식감을 주며 육수를 잘 흡수하는 연두부나 순두부가 맑은 국에 가장 이상적입니다. 단단한 두부도 사용할 수 있지만 식감이 조금 더 밀도가 높고 덜 부드러울 수 있습니다.
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