얼큰하고 진한 정통 부대찌개

작성자 DishFrames
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라면, 짭조름한 소시지, 두부, 잘 익은 김치가 어우러진 매콤하고 든든한 찌개입니다. 쌀쌀한 저녁에 완벽한 한국의 소울푸드를 집에서 즐겨보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

한국인의 소울푸드로 자리 잡은 부대찌개는 김치, 고추장 등 전통 식재료에 햄과 소시지 같은 서양 식재료가 어우러져 탄생한 독창적인 요리입니다. 매콤하고 진한 국물에 쫄깃한 라면 사리까지 더해져 여럿이 함께 둘러앉아 먹을 때 더욱 맛있는 푸짐한 한 끼가 됩니다.

보글보글 끓는 매콤한 국물 위에 쫄깃한 라면, 녹아내린 치즈, 그리고 반숙 계란이 올라간 먹음직스러운 부대찌개입니다.
보글보글 끓는 매콤한 국물 위에 쫄깃한 라면, 녹아내린 치즈, 그리고 반숙 계란이 올라간 먹음직스러운 부대찌개입니다.
준비 시간20 mins
조리 시간25 mins
총 시간45 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1연근 준비하기
    도마 위에 얇게 썰린 연근

    연근의 껍질을 벗긴 후 날카로운 칼로 일정한 두께로 얇게 썰어줍니다. 부대찌개의 맛을 돋워줄 재료로 사용하기 위해 도마 위에 잘 준비해 둡니다.

    Tip: 조리하기 전까지 식초를 약간 푼 물에 연근을 담가두면 갈변을 막을 수 있습니다.
  2. 2팽이버섯 손질하기
    밑동이 잘린 깨끗한 팽이버섯

    팽이버섯 한 줌을 집어 칼로 질긴 밑동 부분을 잘라냅니다. 찌개 국물 속에서 골고루 익을 수 있도록 버섯 가닥을 가볍게 떼어냅니다.

    Tip: 팽이버섯은 물을 쉽게 흡수하므로 조리 직전에 가볍게 씻거나 닦아내는 것이 좋습니다.
  3. 3채소 베이스 깔기
    양파, 양배추, 연근이 바닥에 깔린 연파랑색 냄비

    연파랑색 냄비 바닥에 얇게 썬 양파, 양배추, 그리고 손질한 연근을 겹겹이 깔아줍니다. 이 채소들이 찌개 국물에 자연스러운 단맛을 더해줍니다.

    Tip: 양배추는 금방 숨이 죽기 때문에 바닥에 깔아두면 맛있는 국물 맛을 흠뻑 빨아들입니다.
  4. 4버섯과 감자 추가하기
    냄비 안에 썰어둔 감자와 다양한 버섯이 담긴 모습

    냄비 바닥에 깔아둔 채소 위로 얇게 썬 감자, 팽이버섯, 백만송이버섯, 그리고 표고버섯을 보기 좋게 올려줍니다.

    Tip: 감자는 버섯과 비슷한 속도로 익을 수 있도록 일정한 두께로 썰어주세요.
  5. 5단백질 재료 넣기
    냄비에 런천미트, 두부, 맛살, 소시지가 추가된 모습

    채소와 버섯 곁에 얇게 썬 런천미트, 단단한 두부, 맛살, 소시지를 빙 둘러 담아줍니다. 든든한 부대찌개에 빠질 수 없는 필수 재료들입니다.

    Tip: 런천미트를 깔끔하고 일정한 직사각형 모양으로 썰면 식당에서 파는 것처럼 먹음직스러워 보입니다.
  6. 6김치 넣기
    젓가락으로 냄비 한가운데에 김치를 얹는 모습

    젓가락을 사용해 냄비 중앙에 김치를 듬뿍 얹어줍니다. 김치가 뿜어내는 발효된 매콤함은 부대찌개 특유의 진한 맛을 내는 핵심입니다.

    Tip: 국물에 깊고 톡 쏘는 감칠맛을 더하려면 푹 익은 신김치를 사용하는 것이 좋습니다.
  7. 7양념장 만들기
    작은 그릇에 고추장과 다른 양념 재료들을 섞는 모습

    작은 그릇에 고추장, 라면 스프, 설탕, 간장, 그리고 굴소스를 모두 담아줍니다. 덩어리지지 않고 매끄러운 붉은색 양념장이 될 때까지 재료들을 골고루 섞어 찌개의 맛을 책임질 베이스를 완성합니다.

    Tip: 매운맛을 얼마나 선호하느냐에 따라 고추장의 양을 조절하세요.
  8. 8양념장 얹기
    파란 그릇에 담긴 꾸덕한 붉은 양념장을 냄비 속 재료들 위에 붓는 모습

    잘 섞인 양념장을 냄비에 담긴 재료들 위에 바로 부어줍니다. 끓는 동안 고기, 채소 등에 양념이 골고루 밸 수 있도록 넓게 펴 발라줍니다.

    Tip: 모든 재료에 간이 잘 배도록 양념장을 천천히 흩뿌려 넣어주세요.
  9. 9물 붓고 끓이기
    부대찌개 재료가 담긴 냄비에 맑은 물을 붓는 모습

    재료가 자작하게 잠길 정도로 냄비에 물을 붓습니다. 뚜껑을 덮고 국물이 끓어오를 때까지 기다리면, 재료들이 익으면서 깊고 진한 맛의 찌개가 완성됩니다.

    Tip: 물을 너무 많이 붓지 마세요. 재료가 간신히 잠길 정도의 물을 넣어야 국물 맛이 진해집니다.
  10. 10라면 사리 넣기
    붉게 끓어오르는 찌개 국물 중앙에 라면 사리를 넣는 모습

    국물이 보글보글 끓기 시작하면 냄비 한가운데에 조심스럽게 라면 사리를 넣어줍니다. 뜨거운 국물에 면이 잠기도록 살짝 눌러주어 양념을 듬뿍 머금고 부드럽게 익도록 합니다.

    Tip: 면이 골고루 익을 수 있도록 처음에는 라면을 부수지 말고 통째로 넣는 것이 좋습니다.
  11. 11계란 얹기
    냄비 속 끓고 있는 라면 위에 계란을 깨트려 얹는 모습

    라면 사리 한가운데에 계란을 조심스럽게 깨서 올려줍니다. 흰자가 살짝 익고 노른자는 반숙으로 남아있을 때까지 끓여, 찌개에 부드럽고 고소한 풍미를 더해줍니다.

    Tip: 찌개에서 가장 좋은 식감과 맛을 내기 위해서는 신선한 계란을 사용하는 것이 중요합니다.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 시간이 지나면 라면 사리가 심하게 불어버릴 수 있으니 주의하세요.
다시 데우기
5–8 min
가스레인지나 인덕션에서 약한 불로 데워줍니다. 국물이 너무 졸아들었다면 물이나 육수를 살짝 추가하세요.

칼로리 소모

러닝
보통 속도(약 9km/h)로 약 65분간 달리기.
배드민턴
약 80분간 활동적인 게임 즐기기.
빠르게 걷기
일정한 속도(약 5km/h)로 약 2시간 걷기.

자주 묻는 질문

부대찌개에는 매콤한 국물을 잘 머금고 식감을 유지하는 인스턴트 라면 사리가 가장 잘 어울립니다. 쉽게 퍼지는 생면이나 얇은 국수는 피하는 것이 좋습니다.
고추장과 김치가 매운맛의 기본 바탕이 됩니다. 너무 맵다면 고추장 양을 줄이시고, 더 맵게 드시고 싶다면 고춧가루나 청양고추를 추가하세요.
치즈가 들어가면 맵고 짠 국물 맛을 부드럽고 고소하게 중화시켜 줍니다. 생략해도 되지만, 치즈를 넣지 않으면 국물이 더 가볍고 날카로운 매운맛을 띠게 됩니다.
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