매운 갈비찜 (한국식 매운 돼지갈비찜)

작성자 DishFrames
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과일 퓨레로 만든 매콤달콤한 양념에 푹 졸여내어 입안에서 살살 녹는 부드러운 돼지갈비찜 레시피입니다. 따뜻한 밥 위에 얹어 먹으면 최고의 밥도둑이 됩니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

갈비찜은 한국의 명절이나 잔칫날에 빠지지 않는 대표적인 전통 보양식입니다. 이번 레시피는 간장 베이스의 단맛 대신 매콤한 고추장과 고춧가루를 더해 한국인 입맛에 딱 맞는 매운 갈비찜으로 재해석했습니다. 갈아서 넣은 사과와 배는 고기를 부드럽게 만들고 깊은 천연의 단맛을 내어 매운맛과 완벽한 조화를 이룹니다.

빨간 무쇠 냄비에 담긴 매운 돼지갈비찜과 포슬포슬한 감자, 그 위에 올라간 고추와 대파 고명
빨간 무쇠 냄비에 담긴 매운 돼지갈비찜과 포슬포슬한 감자, 그 위에 올라간 고추와 대파 고명
준비 시간20 mins
조리 시간45 mins
총 시간1 hr 5 mins
분량2~3인분
난이도보통
칼로리580 kcal

재료

조리 방법

  1. 1갈비 데치기
    대파와 생강을 넣고 끓는 물에 돼지갈비를 데치는 모습

    냄비에 찬물과 대파, 생강을 넣고 돼지갈비를 데쳐주세요. 불순물과 고기의 잡내를 제거하여 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.

    Tip: 찬물부터 고기를 넣고 서서히 온도를 올려야 불순물이 잘 빠져나와 국물 맛이 훨씬 깔끔해집니다.
  2. 2과일 퓨레 만들기
    사과, 배, 마늘, 양파를 믹서기에 넣고 가는 모습

    사과, 배, 마늘, 양파는 껍질과 씨를 제거한 뒤 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요.

    Tip: 씨와 딱딱한 부분을 완벽히 제거해야 소스가 부드럽고 식감이 좋습니다.
  3. 3양념장 준비하기
    갈아둔 과일 퓨레에 고추장과 각종 양념을 섞는 모습

    과일 퓨레에 고추장, 간장, 소금, 치킨 스톡, 설탕, 고춧가루, 물을 넣고 골고루 섞어주세요.

    Tip: 매운맛이 걱정된다면 고춧가루 대신 파프리카 가루를 활용해보세요.
  4. 4고기 굽기
    데친 돼지갈비를 기름에 살짝 볶아 갈색으로 굽는 모습

    냄비에 식용유를 두르고 데친 돼지갈비를 넣어 표면이 노릇해질 때까지 살짝 볶아주세요.

    Tip: 겉면을 먼저 익히면 육즙이 빠져나가지 않고 고소한 풍미가 한층 깊어집니다.
  5. 5본격적으로 졸이기
    볶은 갈비 위에 만들어둔 양념장을 붓는 모습

    고기 위로 양념장과 물을 붓습니다. 뚜껑을 덮고 30분간 중불에서 푹 졸여 고기를 부드럽게 익혀주세요.

    Tip: 고기가 양념에 충분히 잠겨야 양념이 속까지 골고루 배어듭니다.
  6. 6감자 넣고 마무리 졸이기
    갈비찜에 큼직하게 썬 감자를 넣는 모습

    준비한 감자를 넣고 10분 정도 더 졸여주세요. 감자가 양념을 머금어 맛있게 익을 때까지 기다립니다.

    Tip: 감자는 조리 마지막 단계에 넣어야 형태가 유지되고 으깨지지 않습니다.
  7. 7고명 올리고 완성
    완성된 갈비찜에 대파와 고추를 뿌려 마무리하는 모습

    마지막으로 송송 썬 대파와 고추, 후추를 뿌려 향을 더한 뒤 바로 상에 올립니다.

    Tip: 대파는 싱싱한 것을 사용해야 향긋하고 맛이 좋습니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 다음 날 다시 데워 먹으면 양념이 더 잘 배어 깊은 맛이 납니다.
냉동 보관
2개월
냉동 보관 시 반드시 밀폐 용기를 사용하세요. 드시기 전 냉장실에서 완전히 해동한 후 조리하세요.
재가열
5–8분
냄비에 옮겨 담아 중약불에서 데우세요. 소스가 너무 걸쭉해졌다면 물을 약간 추가해 농도를 조절합니다.

칼로리 소모

배드민턴
약 75분간의 활기찬 코트 플레이.
빠르게 걷기
약 2시간 동안 일정한 속도(약 5 km/h)로 걷기.
헬스
약 85분간의 체계적인 근력 운동.

자주 묻는 질문

찬물에 데치는 과정은 고기 속의 핏물과 뼛조각, 불순물을 제거하기 위함입니다. 이 과정을 거쳐야 잡내가 없고 깔끔한 본연의 맛을 살릴 수 있습니다.
네, 돼지 삼겹살이나 소갈비로 대체 가능합니다. 소갈비의 경우 더 부드러운 식감을 위해 조리 시간을 30~45분 정도 더 늘려주세요.
배 대신 사과를 추가로 사용하거나, 시중에서 파는 당분이 첨가되지 않은 사과 주스를 몇 큰술 넣어주면 자연스러운 단맛을 낼 수 있습니다.
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