귀여운 치킨 카레 에그 볶음밥
부드러운 스크램블 에그 속 귀여운 병아리 모양 치즈 주먹밥과 진한 야채 카레가 어우러진 어린이날 한정 메뉴입니다.
포근한 황금빛 카레, 부드러운 스크램블 에그, 그리고 깜찍한 병아리 주먹밥이 만난 어린이날 특별 요리로 식탁에 즐거움을 더해보세요. 치즈가 숨겨진 주먹밥과 장난기 가득한 표정은 만드는 재미와 먹는 즐거움을 동시에 선사합니다. 입안에서 부드럽게 녹아내리는 식감을 즐기려면 따뜻할 때 바로 드시는 것이 좋습니다.
재료
- 2 달걀
- a pinch 소금
- to taste 후추
- 1 splash 우유
- 1 portion 밥
- 1 small cube 치즈
- to taste 검은깨
- to taste 스위트 콘
- 1 tbsp 버터
- 1 감자
- 1 당근
- 1 block 카레 블록
- as needed 물
조리 방법
- 1양념된 달걀물 준비하기

계량컵에 달걀을 깨어 넣고 소금 한 꼬집, 후추, 우유를 살짝 더해 스크램블 에그가 더욱 부드럽고 풍미 가득하도록 준비합니다.
Tip: 우유나 크림을 살짝 넣으면 달걀이 훨씬 부드럽고 풍성해집니다. - 2달걀 풀기

달걀과 우유, 양념이 덩어리지지 않고 골고루 섞이도록 잘 저어줍니다.
Tip: 공기가 들어가도록 잘 저어주면 부드러운 스크램블 에그를 만드는 데 도움이 됩니다. - 3치즈를 넣은 주먹밥 만들기

적당량의 밥을 덜어 중앙에 작은 치즈 조각을 넣고 단단하게 뭉쳐 병아리 몸통을 만들고, 얼굴 장식을 꽂기 전 구멍을 살짝 뚫어둡니다.
Tip: 얼굴 재료를 꽂기 전에 주먹밥에 작은 구멍을 내주면 단단하게 고정됩니다. - 4병아리 주먹밥 꾸미기

핀셋을 이용해 참깨(눈)와 스위트 콘(부리)을 주먹밥에 조심스럽게 붙여 귀여운 병아리 얼굴을 완성합니다.
Tip: 씨앗과 옥수수를 올리기 전에 밥에 구멍을 살짝 뚫어주면 빠지지 않고 잘 붙어 있습니다. - 5버터 녹이기와 달걀물 붓기

버터를 녹인 예열된 논스틱 팬에 양념한 달걀물을 붓고, 잠시 불을 꺼 잔열을 이용해 오버쿡되지 않도록 밑면을 부드럽게 익힙니다.
Tip: 버터가 녹은 후 불을 끄고 달걀물을 부어야 지나치게 익는 것을 방지할 수 있습니다. - 6팬에 주먹밥 배치하기

달걀물이 담긴 논스틱 팬 안에 준비한 병아리 주먹밥을 조심스럽게 배치하여 밑바닥 주위로 달걀물이 고르게 퍼지도록 합니다.
Tip: 각 주먹밥의 밑동 주변으로 달걀물이 고르게 퍼지도록 부드럽게 놓아주세요. - 7카레 소스 졸이기

볶아둔 감자와 당근이 있는 팬에 카레 블록과 물을 넣고, 소스가 걸쭉하게 졸아들 때까지 계속 저어줍니다.
Tip: 팬 바닥에 카레가 늘어붙지 않도록 자주 저어주세요.
칼로리 소모
달리기
적당한 속도로 약 60분 (약 9 km/h).
여유로운 자전거 타기
가벼운 자전거 타기로 약 95분 (약 15 km/h).
빠르게 걷기
일상적인 걷기 운동으로 약 2시간.
자주 묻는 질문
참깨와 옥수수를 꽂기 전에 주먹밥에 핀이나 이쑤시개 등으로 구멍을 살짝 먼저 낸 다음 꽂아주면 단단하게 고정됩니다.
버터가 녹은 후 불을 끄고 달걀물을 부은 뒤, 잔열로 밑면을 살짝 굳히고 가장 약한 불에서 부드럽게 저어가며 익혀보세요.
네, 우유 대신 생크림을 약간 사용하시면 훨씬 진한 풍미와 부드러운 식감을 즐기실 수 있습니다.