클래식 새우 텐동 (새우 튀김 덮밥)

작성자 DishFrames
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겉은 바삭하고 속은 촉촉한 새우 튀김과 계절 채소를 갓 지은 밥 위에 올리고, 감칠맛 넘치는 특제 소스를 곁들인 일본식 정통 텐동입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

텐동은 일본의 대표적인 가정식 요리로, 바삭하게 튀겨낸 튀김을 밥 위에 얹어 소스와 함께 즐기는 요리입니다. 튀김의 고소함과 밥에 스며든 달큰 짭조름한 소스가 어우러져 완벽한 조화를 이룹니다. 이 레시피에서는 새우 머리를 활용한 풍미 깊은 소스 비법과 바삭한 튀김을 유지하는 핵심 팁을 소개합니다.

바삭한 새우와 채소 튀김을 밥 위에 올리고 감칠맛 나는 간장 소스를 뿌려 완성한 텐동 한 그릇.
바삭한 새우와 채소 튀김을 밥 위에 올리고 감칠맛 나는 간장 소스를 뿌려 완성한 텐동 한 그릇.
준비 시간25 mins
조리 시간35 mins
총 시간1 hr
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1새우 껍질 손질하기
    스테인리스 냄비에 깨끗하게 씻은 새우 껍질이 가득 담겨 육수를 낼 준비가 된 모습.

    새우 껍질을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냄비에 껍질을 넣고 소스 베이스를 만들기 시작하면 새우 특유의 깊은 풍미를 추출할 수 있습니다.

    Tip: 껍질을 깨끗이 씻어야 소스 맛이 깔끔합니다.
  2. 2소스 재료 배합하기
    새우 껍질이 담긴 냄비에 청주, 미림, 간장, 설탕을 넣고 있는 모습.

    준비한 냄비에 청주 100ml, 미림 100ml, 간장 100ml, 설탕 90g을 넣습니다. 이 재료들이 텐동 소스의 향긋하고 달콤 짭조름한 기반이 됩니다.

    Tip: 설탕이 잘 녹을 수 있도록 부드럽게 저어주세요.
  3. 3소스 졸이고 거르기
    졸여진 진한 소스를 고운 체에 걸러 흰색 그릇에 담고 있는 모습.

    냄비의 재료가 졸아들어 걸쭉하고 풍미 있는 소스가 될 때까지 끓입니다. 완성되면 고운 체에 걸러 새우 껍질과 찌꺼기를 제거하고 맑은 소스만 따로 담아둡니다.

    Tip: 약불에서 천천히 졸여야 설탕이 타지 않고 깊은 맛이 납니다.
  4. 4튀김 만들기
    뜨거운 기름 속에서 새우와 채소가 바삭하게 튀겨지고 있는 모습.

    손질한 채소와 새우에 튀김옷을 입힌 뒤, 뜨거운 기름에 넣어 황금빛이 돌고 바삭해질 때까지 튀깁니다. 일정한 온도를 유지해야 골고루 잘 익습니다.

    Tip: 기름 온도가 낮아지지 않도록 조금씩 나누어 튀겨주세요.
  5. 5튀김 부스러기 모으기
    망으로 기름 표면에 떠오른 작은 튀김 부스러기들을 건져내는 모습.

    튀김을 모두 마친 후, 기름 위에 떠 있는 작은 튀김 부스러기들을 고운 망으로 건져냅니다. 이 부스러기들은 요리에 바삭한 식감을 더해줍니다.

    Tip: 남은 부스러기는 텐동의 식감을 살리는 비장의 무기이니 따로 보관하세요.
  6. 6밥에 소스 뿌리기
    따뜻한 흰 밥 위에 준비한 텐동 소스를 골고루 뿌리는 모습.

    갓 지은 따뜻한 밥 위에 만들어둔 텐동 소스를 골고루 뿌립니다. 이렇게 하면 튀김을 올리기 전에 밥알 하나하나에 깊은 맛이 배어듭니다.

    Tip: 밥이 너무 눅눅해지지 않도록 소스를 적당량 고르게 뿌려주세요.
  7. 7튀김 부스러기 올리기
    소스가 뿌려진 밥 위에 바삭한 튀김 부스러기를 뿌리는 모습.

    건져두었던 튀김 부스러기를 소스가 뿌려진 밥 위에 넉넉히 뿌립니다. 밥과 함께 씹히는 바삭한 식감이 일품입니다.

    Tip: 부스러기가 밥 전체에 골고루 퍼지도록 뿌려주세요.
  8. 8텐동 완성하기
    튀김 부스러기를 얹은 밥 위에 튀김을 정갈하게 올리고 마무리한 완성된 텐동 모습.

    갓 튀겨낸 새우와 채소 튀김을 밥 위에 정갈하게 올립니다. 마지막으로 튀김 위에도 소스를 살짝 뿌려 풍미와 윤기를 더하면 완성입니다.

    Tip: 크기가 큰 새우 튀김을 먼저 올리면 전체적인 모양을 잡기 좋습니다.

보관 및 재가열

소스
1주일
밀폐 용기에 담아 보관하세요.
튀김
1일
토스터 오븐으로 데우면 다시 바삭해집니다.

칼로리 소모

러닝
적당한 속도로 약 60분 (시속 약 8km).
줌바
고강도 움직임으로 약 90분.
빠르게 걷기
일정한 속도로 약 2시간 (시속 약 5km).

자주 묻는 질문

가장 좋은 방법은 조리 후 바로 드시는 것입니다. 시간이 지체된다면 밥과 튀김을 따로 보관했다가 먹기 직전에 소스를 뿌리는 것이 좋습니다.
사용하셔도 되지만, 새우 머리를 직접 우려 만든 수제 소스는 시판 제품과는 비교할 수 없는 깊고 복합적인 풍미를 선사합니다.
얼음물처럼 차가운 물을 사용하고 반죽을 너무 많이 젓지 마세요. 밀가루가 약간 덩어리진 상태여야 훨씬 가볍고 바삭하게 튀겨집니다.
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