여름 루꼴라 프로슈토 피자

작성자 DishFrames
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달콤한 체리 토마토, 짭조름한 프로슈토, 상큼한 루꼴라가 녹아내린 모짜렐라 치즈와 70% 고수분 폴리쉬 도우 위에서 조화를 이루는 생기 넘치는 이탈리아 여름 피자입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 여름 피자는 가볍고 공기층이 살아있는 폴리쉬 도우와 신선하고 아삭한 토핑을 결합하여 이탈리아 요리의 진수를 보여줍니다. 풍부하게 녹은 모짜렐라와 짭조름한 생프로슈토는 신선한 루꼴라의 쌉싸름한 맛과 구운 토마토의 단맛과 완벽한 균형을 이룹니다. 무거운 겨울철 파이에서 벗어나 따뜻한 계절의 모임에 안성맞춤인 상큼한 메뉴입니다.

프로슈토, 신선한 루꼴라, 파마산 치즈 조각, 구운 체리 토마토를 얹어 갓 구워낸 여름 피자.
프로슈토, 신선한 루꼴라, 파마산 치즈 조각, 구운 체리 토마토를 얹어 갓 구워낸 여름 피자.
준비 시간2 hr 30 mins
조리 시간16 mins
총 시간2 hr 46 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1폴리쉬에 소금과 밀가루 넣기
    기포가 가득한 폴리쉬 도우가 담긴 직사각형 용기에 소금과 밀가루를 넣는 클로즈업 뷰.

    약 505g의 폴리쉬가 담긴 용기에 소금 8g과 밀가루 110g을 넣고, 마른 밀가루가 남지 않을 때까지 모두 함께 섞습니다.

    Tip: 마른 밀가루가 젖은 폴리쉬 반죽에 골고루 섞이도록 하세요.
  2. 2폴리쉬, 소금, 밀가루 섞기
    검은색 주걱 옆에 밀가루와 소금이 얹어진 폴리쉬가 담긴 용기.

    약 505g의 폴리쉬가 담긴 용기에 소금 8g과 밀가루 110g을 직접 넣습니다. 주걱을 사용하여 마른 밀가루 흔적이 보이지 않을 때까지 재료를 철저히 결합합니다.

    Tip: 재료가 뭉치는 부분이 생기지 않도록 섞기 전에 소금과 밀가루를 폴리쉬 위에 골고루 뿌려주세요.
  3. 3도마로 반죽 옮기기
    주걱으로 들어 올려 오일이 뿌려진 하얀 도마 위에 올려지는 고수분 끈적한 반죽.

    반죽을 옮기기 전에 도마에 오일을 뿌립니다. 70% 고수분 반죽이므로 작업하는 동안 심하게 달라붙는 것을 방지하기 위해 표면에 오일을 바르는 것이 필수적입니다.

    Tip: 고수분 반죽을 다룰 때는 다루기 쉽도록 손과 작업 도마에 항상 오일을 뿌려주세요.
  4. 4성형한 반죽 휴지시키기
    덮기 전 하얀 도마 위에 놓인 매끄러운 둥근 반죽 볼.

    오일 바른 도마 위에서 반죽을 매끄러운 공 모양으로 성형한 다음, 유리 볼로 완전히 덮습니다. 글루텐 네트워크가 이완될 수 있도록 반죽을 방해받지 않고 20분 동안 휴지시킵니다.

    Tip: 뒤집은 볼로 반죽을 덮으면 습도가 유지되어 휴지 시간 동안 바깥쪽 껍질이 마르는 것을 방지할 수 있습니다.
  5. 5반죽 늘리기 및 재정렬하기
    장갑을 낀 손으로 하얀 도마 위에서 둥근 반죽을 늘리고 당기는 모습.

    초기 휴지 후, 반죽을 열고 도마 위에서 반복해서 당기고 늘리며 재정렬합니다. 이는 끈적한 반죽의 구조적 강도와 탄력을 키워줍니다.

    Tip: 스트레치 앤 드래그 동작을 수행하는 동안 끈적한 반죽을 편안하게 다루기 위해 오일 바른 장갑을 착용하세요.
  6. 6기름칠한 볼에서 1차 발효하기
    유리 볼 안에서 휴지 중인 기름칠된 매끄러운 반죽 공.

    엑스트라 버진 올리브 오일로 유리 볼에 기름칠을 한 후, 재작업한 반죽을 안에 넣습니다. 볼을 단단히 밀봉하고 원래 크기의 약 두 배로 부풀어 오를 때까지 한 시간 동안 반죽을 발효시킵니다.

    Tip: 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하면 달라붙는 것을 방지할 뿐만 아니라 발효 과정에서 미묘하고 기분 좋은 풍미를 더해줍니다.
  7. 7발효된 반죽 반으로 자르기
    투명한 유리 볼 안에서 하얀 플라스틱 도우 스크레이퍼를 사용하여 매끄럽고 둥근 반죽 공을 두 등분으로 자르는 장갑 낀 손.

    첫 번째 발효 후 크기가 두 배로 커진 반죽을 가져와 플라스틱 도우 커터를 사용하여 볼 안에서 두 개의 동일한 반죽으로 깔끔하게 자릅니다.

    Tip: 수분이 많은 반죽에 달라붙지 않도록 오일을 살짝 바른 유연한 도우 커터를 사용하세요.
  8. 8베이킹 시트로 반죽 옮기기
    종이호일이 깔린 베이킹 시트 위에 작은 둥근 반죽 조각을 옮기는 장갑 낀 손.

    나눠진 반죽 조각 중 하나를 조심스럽게 집어 오일로 가볍게 기름칠한 종이호일이 깔린 베이킹 시트 위에 놓습니다.

    Tip: 발효 중에 내부에 갇힌 공기 방울이 빠져나가지 않도록 반죽을 부드럽게 다루세요.
  9. 9반죽 납작하게 펴기 및 성형하기
    베이킹 시트 위에서 둥근 반죽 조각을 아래로 누르고 납작하게 펴며 바깥쪽으로 늘리는 장갑 낀 손.

    장갑을 낀 손을 사용하여 반죽을 바깥쪽으로 부드럽게 누르고 납작하게 펴서 베이킹 트레이의 직사각형 모양에 맞춥니다.

    Tip: 70퍼센트 수분 반죽이 너무 끈적하게 느껴지면 손이나 도마에 오일을 뿌려주세요.
  10. 10체리 토마토 토핑하기
    반죽이 펴진 두 개의 베이킹 시트와 표면 전체에 체리 토마토 반 갈라놓은 것을 배치하는 장갑 낀 손.

    반으로 자른 체리 토마토를 펼쳐진 피자 도우 전체 표면 전체에 골고루 배치합니다.

    Tip: 베이킹 과정에서 토마토가 고정되어 있도록 반으로 자른 토마토를 반죽 안쪽으로 살짝 눌러주세요.
  11. 11올리브 오일과 소금으로 간하기
    반으로 자른 체리 토마토가 얹어져 시즈닝 준비가 된 두 개의 펼쳐진 피자 도우 베이스 클로즈업.

    배치된 체리 토마토와 노출된 피자 도우 위에 소금 한 꼬집을 뿌리고 올리브 오일 한 스푼을 골고루 뿌립니다.

    Tip: 엑스트라 버진 올리브 오일은 지중해풍 풍미 프로필을 향상시키고 크러스트를 바삭하게 만드는 데 도움을 줍니다.
  12. 12피자 굽기
    토핑된 피자 도우가 있는 베이킹 트레이가 검은색 오븐 안으로 밀어 넣어지는 모습.

    준비된 도우와 썬 토마토가 있는 베이킹 트레이를 베이킹 모드로 230도로 예열된 오븐에 넣습니다. 크러스트를 익히고 토마토를 부드럽게 하기 위해 약 10분 동안 굽습니다.

    Tip: 멋지고 고르게 구워지도록 트레이를 넣기 전에 오일이 230도로 완전히 예열되었는지 확인하세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
1-2일
남은 피자 조각은 밀폐 용기에 보관하세요. 가능하면 보관하기 전에 신선한 루꼴라와 프로슈토를 제거하세요.
재가열
5–8분
크러스트의 바삭함을 되살리기 위해 200도로 예열된 오븐에서 다시 데우세요. 재가열 후 신선한 루꼴라를 위에 얹어주세요.

칼로리 소모

러닝
적당한 속도(~9 km/h)로 약 65분.
여유로운 자전거 타기
캐주얼한 속도(~15 km/h)로 약 1시간 45분.
빠르게 걷기
꾸준한 속도(~5 km/h)로 약 2시간.

자주 묻는 질문

반죽의 수분 함량이 70퍼센트로 높아 멋지고 열린 기공 구조를 만들어내지만 본질적으로 끈적거립니다. 손, 도마, 도구에 오일을 살짝 뿌려주면 반죽을 건조하게 만드는 추가 밀가루를 넣지 않고도 완전히 다루기 쉽게 만들 수 있습니다.
아니요, 프로슈토와 루꼴가는 피자가 다 구워진 후에 올리는 것입니다. 프로슈토를 구우면 질겨지고 지나치게 짜지며, 루꼴라를 구우면 시들고 밝은 색을 잃으며 쉽게 타버립니다.
폴리쉬는 복합적인 풍미를 발현시키고 소화율을 높이며, 피자 크러스트에 겉은 바삭하고 속은 부드러운 가볍고 공기감 있는 식감을 부여하는 사전 발효종입니다.
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