치즈 품은 포크 커틀릿 덮밥과 온천 계란
골드바이블루 드링크

작성자 DishFrames
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모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어간 바삭한 포크 커틀릿 덮밥에 부드러운 온천 계란과 청량한 블루 버블 드링크를 곁들인 힐링 홈메이드 요리입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

바삭하게 튀겨내어 고소한 모짜렐라 치즈가 흘러넘치는 치즈 포크 커틀릿과 따뜻한 밥, 부드러운 식감의 온천 계란이 어우러진 일식 홈메이드 요리입니다. 청량하고 시각적인 즐거움을 주는 블루 버블 드링크를 함께 곁들이면 느끼함을 잡아주며 일상에 특별한 활력을 더해줍니다.

반으로 잘라 녹아내린 치즈가 보이는 바삭한 치즈 포크 커틀릿 덮밥과 온천 계란, 김이 올려진 그릇과 얼음이 담긴 블루 버블 드링크가 나무 트레이에 차려져 있다.
반으로 잘라 녹아내린 치즈가 보이는 바삭한 치즈 포크 커틀릿 덮밥과 온천 계란, 김이 올려진 그릇과 얼음이 담긴 블루 버블 드링크가 나무 트레이에 차려져 있다.
준비 시간30 mins
조리 시간25 mins
총 시간55 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1쌀 준비하기
    나무 주방 카운터 위의 검은색 전기밥솥 내솥에 쌀이 부어지고 있는 모습

    적당량의 쌀을 측정하여 밥솥의 내솥에 직접 넣고 식사 준비를 위한 밑밥을 짓습니다.

    Tip: 쌀의 종류에 따라 미리 씻어두거나 바로 넣을 수 있습니다.
  2. 2돼지고기 안심 자르기
    나무 도마 위에서 요리용 칼로 신선한 분홍빛 돼지고기 안심을 반으로 자르는 손

    신선한 돼지고기 안심을 곰 모양의 나무 도마 위에 올리고 날카로운 칼을 이용해 반으로 조심스럽게 자릅니다.

    Tip: 신선한 고기를 깔끔하게 자르기 위해 칼날이 잘 서 있어야 합니다.
  3. 3돼지고기 물기 제거하기
    흰색 베이킹 접시 옆 나무 도마 위로 들어 올려지는 신선한 돼지고기 안심 조각

    나무 도마 위에 자른 돼지고기 안심을 들어 올려 상태를 확인하고, 양념과 조리가 잘 되도록 표면의 여분의 수분을 제거합니다.

    Tip: 고기의 물기를 제거하면 양념이 잘 스며들고 더 잘 구워집니다.
  4. 4플라스틱 랩 덮기
    나무 도마 위의 돼지고기 안심 위에 투명한 플라스틱 랩이 덮이는 모습

    자른 돼지고기 안심을 나무 도마 위에 평평하게 놓고 고기 두드리기 준비를 위해 플라스틱 랩으로 단단히 덮습니다.

    Tip: 플라스틱 랩은 고기가 망치에 들러붙는 것을 막고 육즙을 가두어 줍니다.
  5. 5고기 넓게 두드리기
    나무 도마 위 랩으로 덮인 돼지고기를 나무 고기 망치로 두드리는 모습

    나무 고기 망치를 사용하여 플라스틱 랩 위로 돼지고기 안심을 단단하게 두드려 고르게 얇고 평평하게 만듭니다.

    Tip: 고기가 찢어지지 않도록 중심에서 바깥쪽으로 골고루 두드립니다.
  6. 6납작해진 고기 양념하기
    플라스틱 랩이 씌워진 채 나무 도마 위에서 들어 올려지는 얇게 펴진 돼지고기

    새롭게 펴진 포크 커틀릿을 들어 올려 부드러운 식감을 확인하고, 양면에 간 후추와 바다 소금을 뿌려 밑간을 합니다.

    Tip: 고기가 유연할 때 양면을 골고루 양념하여 맛이 잘 배도록 합니다.
  7. 7모짜렐라 치즈 썰기
    나무 도마 위에서 칼을 사용해 모짜렐라 치즈 블록을 작은 직사각형 조각으로 자르는 손

    모짜렐라 치즈 블록을 나무 도마 위에 놓고 날카로운 칼로 포크 커틀릿 안에 넣기 알맞은 작은 직사각형 모양으로 썹니다.

    Tip: 고기 안에 감싸기 쉽도록 치즈를 일정한 직사각형 막대 모양으로 썹니다.
  8. 8고기로 치즈 감싸기
    속을 채우기 위해 준비된 직사각형 모양의 모짜렐라 치즈를 손으로 들고 있는 클로즈업 샷

    준비된 모짜렐라 치즈 조각을 양념된 돼지고기 시트 안에 단단히 감싸고, 가장자리를 단단히 눌러 밀봉합니다.

    Tip: 튀기는 과정에서 치즈가 새어나오지 않도록 가장자리를 꽉 눌러줍니다.
  9. 9고기 롤 고정하기
    나무 보드 위에 놓여 있는 완성된 형태의 양념된 포크 커틀릿 롤

    속을 채운 포크 커틀릿 롤을 표면에 놓고 깔끔하게 모양을 잡은 뒤 후추로 간을 합니다.

    Tip: 고기 롤 표면에 양념이 고루 퍼지도록 합니다.
  10. 10전분 입히기
    전분이 가득 찬 나무 트레이 위에서 고기 롤을 들고 있는 장갑 낀 손과 달걀물, 빵가루 그릇

    준비한 고기 롤을 전분이 담긴 나무 트레이 안에서 골고루 묻혀 달걀물에 담그기 전에 모든 면이 커버되도록 합니다.

    Tip: 달걀물이 잘 붙도록 여분의 전분은 털어냅니다.
  11. 11달걀물 입히기
    세라믹 그릇에 온천 계란과 김, 밥 위에 얹어진 바삭한 치즈 포크 커틀릿 완성 요리

    전분을 입힌 포크 롤을 금속 집게를 이용해 달걀물 그릇에 담가 마지막 빵가루 층이 잘 입혀지도록 촉촉하게 적십니다.

    Tip: 빵가루가 제대로 붙도록 달걀물이 전체 표면을 덮도록 합니다.
  12. 12블루 시럽 붓기
    나무 트레이 위 얼음이 가득 찬 키 큰 유리잔에 작은 용기에서 블루 시럽이 부어지는 모습

    얼음이 가득 찬 키 큰 유리잔에 블루 큐라소 시럽을 붓고, 탄산수와 다채로운 금붕어 젤리 캔디를 부드럽게 추가하여 활기차고 상쾌한 비주얼의 음료를 완성합니다.

    Tip: 층이 진 시각적 효과와 탄산을 유지하기 위해 얼음 위로 탄산수를 천천히 부어줍니다.

칼로리 소모

달리기
적당한 속도(~9 km/h)로 약 65분간 진행합니다.
수영
전신 수영을 지속해서 약 75분간 진행합니다.
빠르게 걷기
안정적인 속도(~5 km/h)로 약 2시간 동안 걷습니다.

자주 묻는 질문

고기 시트의 가장자리가 단단히 밀봉되지 않았거나 코팅 및 튀기기 전에 속을 채운 롤을 충분히 냉동하지 않은 경우 보통 새어나옵니다. 모든 이음새를 완전히 밀봉해 주세요.
네, 깔끔한 직사각형 조각으로 썰어 고기 안에 단단히 감쌀 수만 있다면 체다 치즈 스트립이나 스트링 치즈를 사용하셔도 됩니다.
끓기 직전의 뜨거운 물에 계란을 특정 시간 동안 담그거나 저온 조리 방식을 사용하면 단단한 흰자와 커스터드 같은 노른자를 얻을 수 있습니다.
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