홈메이드 코울슬로를 곁들인 BBQ 풀드포크 버거

작성자 DishFrames
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맥주와 향신료를 넣어 결대로 부드럽게 찢어지는 돼지목살에 매콤달콤한 수제 BBQ 소스를 버무린 후, 아삭하고 상큼한 코울슬로와 함께 즐기는 프리미엄 버거입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

풀드포크는 정성과 시간이 만들어내는 최고의 소울푸드입니다. 두툼한 돼지고기에 특제 드라이 럽을 골고루 입힌 후 맥주, 사과주스, 향신료를 넣고 오븐에서 4시간 동안 뭉근하게 조리하여 입안에서 녹아내릴 듯 부드러운 식감을 완성합니다. 여기에 신선한 고수의 향과 라임의 산뜻함미 가미된 마요네즈 코울슬로를 곁들이면, 스모키함과 달콤함, 새콤함이 완벽한 밸런스를 이루는 버거가 완성됩니다.

노릇하게 구워진 참깨 번 사이에 촉촉하고 진한 BBQ 풀드포크와 아삭한 코울슬로를 풍성하게 채워 넣은 수제 풀드포크 버거.
노릇하게 구워진 참깨 번 사이에 촉촉하고 진한 BBQ 풀드포크와 아삭한 코울슬로를 풍성하게 채워 넣은 수제 풀드포크 버거.
준비 시간30 mins
조리 시간4 hr 5 mins
총 시간4 hr 35 mins
분량4인분
난이도보통
칼로리680 kcal

재료

조리 방법

  1. 1특제 드라이 럽 만들기
    유리 볼에 파프리카 가루, 마늘 가루, 황설탕 등 알록달록한 향신료를 넣고 파란색 스푼으로 골고루 섞는 모습.

    유리 볼에 황설탕, 파프리카 가루, 마늘 가루, 큐민 가루, 백후추가루, 소금을 분량대로 넣습니다. 스푼을 이용해 덩어리진 곳이 없도록 골고루 섞어 럽을 완성합니다. 이 매콤달콤한 시즈닝이 풀드포크의 핵심 베이스 풍미가 됩니다.

    Tip: 황설탕이나 마늘 가루가 뭉쳐 있으면 고기에 간이 뭉칠 수 있으니 완전히 고슬고슬하게 풀어주세요.
  2. 2돼지고기에 시즈닝 입히기
    금속 쟁반 위에서 붉은 갈색의 드라이 럽 향신료를 사방으로 도톰하게 입힌 생 돼지목살 덩어리.

    트레이에 생 돼지목살을 올리고, 미리 만들어 둔 드라이 럽 시즈닝을 고기 표면 전체에 넉넉하게 뿌립니다. 손으로 꾹꾹 눌러가며 향신료가 고기 모든 면에 두툼하고 균일하게 달라붙도록 문질러줍니다.

    Tip: 시간이 있다면 시즈닝한 고기를 밀봉해 냉장고에서 최소 2시간 이상 숙성시키면 속까지 간이 잘 배어듭니다.
  3. 3냄비에 양파와 고기 안치기
    하얀색 무쇠 주물냄비 바닥에 큼직하게 썬 적양파를 깔고 그 위에 시즈닝된 돼지목살을 올린 모습을 위에서 내려다본 사진.

    두꺼운 주물냄비나 더치 오븐 바닥에 큼직하게 썬 적양파를 넓고 도톰하게 깔아줍니다. 그 위에 시즈닝을 입힌 돼지목살 덩어리를 안정감 있게 올려놓습니다.

    Tip: 바닥에 깐 양파는 장시간 오븐 조리 시 고기가 타는 것을 막아주고, 익으면서 달콤하고 촉촉한 수분을 공급해 줍니다.
  4. 4브레이징 액체 재료 붓기
    적양파 위에 놓인 돼지목살 주변으로 맥주와 사과주스 등의 액체 재료를 조심스럽게 붓는 모습.

    고기 주변 공간으로 사과식초, 진간장, 사과주스, 그리고 맥주를 차례대로 부어줍니다. 고기가 바닥 액체에 살짝 잠겨 촉촉한 스팀 환경에서 푹 익을 수 있도록 조절합니다.

    Tip: 액체를 고기 윗면에 직접 부으면 공들여 묻힌 드라이 럽 시즈닝이 씻겨 내려가므로 반드시 냄비 가장자리로 조심스럽게 부어주세요.
  5. 5BBQ 소스용 채소 볶기
    달구어진 프라이팬에 잘게 다진 양파와 마늘을 넣고 빨간색 뒤집개로 부드럽게 볶는 모습.

    달군 팬에 오일을 살짝 두르고 잘게 다진 적양파와 다진 마늘을 넣습니다. 중불에서 빨간색 주걱으로 타지 않게 저어가며 매운 향이 가시고 투명하며 부드러워질 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 마늘은 쉽게 탈 수 있으므로 불이 너무 세지 않도록 주의하고, 자주 저어주어야 소스에서 쓴맛이 나지 않습니다.
  6. 6BBQ 소스 끓여내기
    프라이팬에서 카라멜화된 양파 혼합물에 걸쭉한 빨간 케첩과 진한 소스들을 추가하는 모습.

    잘 볶아진 채소에 파프리카 가루와 황설탕을 넣어 잘 어우러지게 볶은 후, 케첩, 사과식초, 진간장, 우스터소스를 분량대로 넣습니다. 재료가 겉돌지 않도록 스패튤러로 바닥까지 잘 저어가며 섞어줍니다.

    Tip: 약불에서 약 2분간 뭉근히 끓여 재료들의 풍미가 서로 조화롭게 어우러지도록 한 뒤 불을 끕니다.
  7. 7양배추 가늘게 채썰기
    초록색 도마 위에서 셰프가 잘 드는 칼로 신선한 양배추를 얇고 일정하게 채 써는 모습.

    깨끗이 씻은 양배추를 도마 위에 올리고 잘 드는 칼을 이용해 최대한 얇고 가늘게 채를 썹니다. 채가 균일하고 얇아야 코울슬로를 만들었을 때 아삭하면서도 부드러운 최상의 식감을 낼 수 있습니다.

    Tip: 양배추를 4등분한 뒤 단단한 심지 부분을 비스듬히 잘라내고 썰면 길고 고운 채를 썰기가 훨씬 수월합니다.
  8. 8코울슬로 베이스 준비하기
    투명한 유리 볼에 가늘게 채 썬 양배추, 당근, 적양파와 다진 신선한 고수가 색감 있게 담겨 있는 모습.

    넓은 유리 볼에 얇게 채 썬 양배추, 당근, 적양파를 한데 담습니다. 여기에 신선한 고수를 먹기 좋게 다져서 듬뿍 올려 드레싱과 버무릴 준비를 마칩니다.

    Tip: 버무리기 전까지 채소들을 냉장고에 시원하게 보관해 두면 아삭아삭한 식감을 극대화할 수 있습니다.
  9. 9버거 번 노릇하게 굽기
    녹은 버터가 둘러진 팬 위에서 손으로 버거 빵 단면을 노릇노릇하고 바삭하게 구워내는 모습.

    달군 팬에 버터를 두르고 녹으면 버거 번의 안쪽 단면이 바닥을 향하도록 올립니다. 표면이 먹음직스러운 황금빛을 띠고 만졌을 때 가볍게 바삭거릴 때까지 구워냅니다.

    Tip: 빵 안쪽을 버터에 바삭하게 코팅하듯 구워주면, 수분이 많은 풀드포크와 코울슬로를 올려도 빵이 쉽게 눅눅해지지 않습니다.
  10. 10잘 익은 풀드포크 결대로 찢기
    검은색 위생 장갑을 낀 손으로 사각 스틸 트레이 안에서 푹 익어 촉촉한 돼지 고깃덩어리를 부드럽게 찢고 있는 모습.

    오븐에서 부드럽게 잘 익은 돼지고기를 꺼내어, 검은 장갑을 끼고 고결을 따라 손으로 가늘고 촉촉하게 찢어줍니다. 고기가 매우 연해진 상태이므로 힘을 주지 않아도 부드럽게 잘 풀려 나갑니다.

    Tip: 고기가 따뜻할 때 찢어야 부드럽게 잘 찢어지며 육즙이 메마르지 않고 고루 유지됩니다.
  11. 11찢은 고기에 BBQ 소스 버무리기
    스테인리스 트레이에 담긴 풀드포크 위에 유리 볼에 담긴 진하고 어두운 색감의 BBQ 소스를 부어 섞는 장갑 낀 손.

    스틸 트레이에 모아둔 풀드포크 위에 미리 만들어 둔 진한 홈메이드 BBQ 소스를 아낌없이 부어줍니다. 고기 결 사이사이에 소스가 겉돌지 않고 촉촉하게 잘 배어들도록 장갑 낀 손으로 골고루 버무려 섞어줍니다.

    Tip: 오븐에서 나온 직후 고기가 따뜻할 때 소스를 넣고 버무려야 소스의 깊은 맛이 고기 속으로 훨씬 잘 흡수됩니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
4일
소스에 버무린 풀드포크, 코울슬로, 버거 번은 반드시 각각 별도의 밀폐용기에 분리하여 보관하세요. 함께 보관하면 번이 눅눅해지고 코울슬로의 아삭함이 사라집니다.
냉동 보관
최대 3개월
풀드포크 고기만 냉동 보관이 가능하며, 소스에 버무린 상태나 버무리지 않은 상태 모두 괜찮습니다. 먹기 전날 냉장고로 옮겨 완전히 해동한 후 데워 드세요.
재가열 방법
5–8분
프라이팬에 풀드포크를 올리고 중약불에서 은은하게 데워줍니다. 이때 고기가 매말라 보인다면 물, 사과주스 또는 BBQ 소스를 약간 추가해 볶으면 다시 촉촉해집니다.

칼로리 소모

러닝
약 10 km/h의 일정한 페이스로 약 65분 달리기.
웨이트 트레이닝
체계적인 근력 운동 약 1시간 37분.
파워 워킹
약 5.5 km/h의 빠른 걸음으로 약 2시간 16분 걷기.

자주 묻는 질문

돼지 앞다리살이나 목살(해외에서는 주로 포크 숄더 또는 보스턴 벗 부위)이 가장 이상적입니다. 적당한 지방과 결합조직을 포함하고 있어 장시간 뭉근하게 조리했을 때 질기지 않고 극상의 촉촉함과 부드러운 식감을 낼 수 있습니다.
고기가 질기다면 조리 시간이 부족했다는 증거입니다. 고기의 결합조직이 젤라틴처럼 부드럽게 녹아내리려면 충분한 시간이 필요합니다. 냄비 뚜껑을 다시 닫고 140°C 오븐에서 30~45분 정도 더 조리한 후 다시 확인해 보세요.
네, 가능합니다. 요리에 맥주를 사용하고 싶지 않으시다면 동량의 저염 소고기 육수나 닭고기 육수로 대체하셔도 좋고, 사과주스에 물을 살짝 섞어 단맛을 조절한 뒤 사용하셔도 훌륭한 풍미를 낼 수 있습니다.
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