한국식 얼큰한 순두부찌개

작성자 DishFrames
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부드러운 순두부, 해물 버섯, 향긋한 채소가 얼큰한 고추기름 육수에 어우러지고 달걀이 톡 얹어진 위로가 되는 한국식 순두부찌개입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

순두부찌개는 뚝배기에 바글바글 끓여 내는 한국인의 소울 푸드 중 하나입니다. 향신 기름과 고추가루, 깊은 맛의 육수가 어우러져 부드러운 순두부에 양념이 진하게 배어드는 것이 특징입니다.

초록 파와 참깨가 고명으로 뿌려진, 전통 뚝배기에 담긴 김이 모락모락 나는 먹음직스러운 빨간 순두부찌개
초록 파와 참깨가 고명으로 뿌려진, 전통 뚝배기에 담긴 김이 모락모락 나는 먹음직스러운 빨간 순두부찌개
준비 시간10 mins
조리 시간10 mins
총 시간20 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리320 kcal

재료

조리 방법

  1. 1냄비에 기름 붓기
    버너 위의 어두운 뚝배기에 식용유와 참기름이 부어지는 모습.

    찌개 밑간을 준비하기 위해 뚝배기에 식용유와 참기름을 동량으로 붓습니다.

    Tip: 식용유와 참기름을 섞으면 높은 발연점을 유지하면서도 풍부하고 고소한 풍미를 낼 수 있습니다.
  2. 2향채소 볶기
    검은 팬 안에서 뜨거운 기름에 다진 적양파와 대파가 볶아지고 있는 모습.

    식용유와 참기름을 두른 냄비에 다진 적양파와 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 은은하게 볶습니다.

    Tip: 중약불에서 천천히 볶아야 양파가 타지 않고 부드러워지며 단맛이 우러나옵니다.
  3. 3고춧가루 넣기
    볶은 양파와 기름이 담긴 냄비에 파우치에서 굵은 고춧가루와 고운 고춧가루가 들어가는 모습.

    불을 끄고 남은 잔열을 이용해 굵은 고춧가루와 고운 고춧가루를 냄비에 넣고 향신 채소와 잘 어우러지도록 섞습니다.

    Tip: 불을 끄고 작업해야 고춧가루가 타서 쓴맛이 나는 것을 막을 수 있습니다.
  4. 4버섯 넣기
    냄비에 넣기 위해 접시에 담겨 있는 만가닥버섯의 모습.

    만가닥버섯을 냄비에 넣고 고추기름 양념이 골고루 묻도록 섞어줍니다.

    Tip: 버섯에 고추기름을 미리 코팅해 두면 조리되는 동안 깊은 풍미가 잘 배어듭니다.
  5. 5뜨거운 물 붓기
    금속 주전자에서 버섯과 고추기름이 보글보글 끓는 뚝배기로 뜨거운 물이 부어지는 모습.

    볶아진 버섯과 향신료가 담긴 냄비에 뜨거운 물을 직접 부어 국물을 만듭니다.

    Tip: 뜨거운 물을 사용하면 조리 온도가 유지되어 끓는 시간을 단축할 수 있습니다.
  6. 6국물 간 맞추기
    만가닥버섯이 들어 있는 끓는 빨간 국물에 병에서 진간장이 부어지는 모습.

    팔팔 끓는 육수에 진간장, 버섯 조미료, 설탕 약간을 넣고 간을 맞추어 가며 섞어줍니다.

    Tip: 매콤한 깊이감을 더하고 싶다면 이 단계에서 고추장을 한 스푼 추가해 보세요.
  7. 7순두부 넣기
    붉은 국물이 끓고 있는 냄비에 뒤집개를 이용해 순두부 한 조각이 내려앉는 모습.

    순두부 한 박스를 통째로 끓는 국물 속에 넣습니다.

    Tip: 뒤집개를 이용해 순두부를 살살 넣어야 국물 속에서 완전히 으스러지지 않습니다.
  8. 8달걀 깨 넣기
    순두부와 버섯이 들어 있는 끓는 빨간 국물 중앙에 달걀이 깨어져 들어가는 모습.

    끓고 있는 순두부찌개 정중앙에 달걀을 그대로 깨뜨려 넣습니다.

    Tip: 달걀이 완전히 익은 것을 선호한다면 뚜껑을 덮고 3분간 더 끓여주세요.

보관 및 재가열

냉장 보관
1-2일
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하되, 순두부는 조리 직후 신선할 때 먹는 것이 가장 좋습니다.
재가열
5분
중불에서 냄비에 올려 뜨거워질 때까지 부드럽게 덥혀줍니다. 두부의 식감을 유지하려면 가급적 전자레인지 사용은 피하세요.

칼로리 소모

빨리 걷기
매일 약 64분간의 빨리 걷기.
여유로운 자전거 타기
매일 약 51분간의 여유로운 자전거 타기.
요가
매일 약 96분간의 회복 요가.

자주 묻는 질문

순두부찌개에는 입안에서 부드럽게 녹아내리는 커스터드 같은 식감의 순두부나 연두부가 전통적으로 사용됩니다. 단단한 두부를 쓰면 식감이 완전히 달라지지만 급할 때 대용으로 쓸 수는 있습니다.
아니요, 고추장은 선택 사항입니다. 이 레시피는 특유의 붉은 색감과 매운맛을 내기 위해 주로 굵은 고춧가루와 고운 고춧가루를 사용합니다.
부드러운 반숙 노른자를 원한다면 마지막 단계에 달걀을 넣고 바로 불을 끄고 내세요. 완전히 익은 노른자를 선호한다면 레시피에 안내된 대로 냄비 뚜껑을 덮고 3분간 더 끓여주시면 됩니다.
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