클래식 이탈리안 토마토 미트소스 파스타

작성자 DishFrames
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소고기, 돼지고기와 향긋한 채소를 뭉근하게 끓여내어 깊은 풍미를 자랑하는 정통 이탈리안 스타일의 미트소스 파스타입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 고전적인 미트소스, 즉 라구 스타일의 베이스는 정성과 맛의 층을 쌓아가는 과정이 핵심입니다. 고기를 천천히 볶아내고 당근, 셀러리, 양파의 단맛을 충분히 끌어낸 뒤, 신선한 토마토와 레드 와인을 더해 깊고 진한 감칠맛의 소스를 완성합니다.

신선한 파슬리를 곁들여 풍미를 더한 진한 토마토 미트소스 스파게티 한 접시.
신선한 파슬리를 곁들여 풍미를 더한 진한 토마토 미트소스 스파게티 한 접시.
준비 시간20 mins
조리 시간1 hr 15 mins
총 시간1 hr 35 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1토마토에 칼집 내기
    도마 위에서 칼을 사용해 신선한 토마토 껍질에 십자 모양으로 칼집을 내는 모습.

    날카로운 칼을 사용하여 각 토마토 밑부분에 얕게 십자 모양의 칼집을 냅니다. 이렇게 하면 데치는 과정에서 껍질을 쉽게 벗길 수 있습니다.

    Tip: 토마토 과육까지 깊게 파이지 않도록 껍질만 살짝 가르세요.
  2. 2토마토 준비하기
    껍질을 벗겨 잘게 썬 토마토가 담긴 흰색 볼.

    토마토를 데쳐 껍질을 벗긴 후, 작은 크기로 일정하게 다져 볼에 담아 소스에 넣을 준비를 합니다.

    Tip: 껍질을 제거하면 완성된 미트소스의 식감이 훨씬 매끄러워집니다.
  3. 3팬 달구기
    깨끗한 흰색 팬에 기름과 함께 버터 조각이 녹고 있는 모습.

    큰 팬을 중불에 올리고 오일을 두른 뒤 버터 한 조각을 넣습니다. 버터가 기름과 섞여 살짝 거품이 일 때까지 녹입니다.

    Tip: 버터와 함께 기름을 약간 넣으면 버터가 타는 것을 방지할 수 있습니다.
  4. 4고기 볶기
    중강불에서 갈색으로 익어가고 있는 다진 소고기와 돼지고기.

    달궈진 팬에 다진 소고기와 돼지고기를 넣습니다. 고기를 바로 뒤적이지 말고 잠시 그대로 두어 갈색 크러스트가 생기게 하면 소스의 깊은 맛을 살릴 수 있습니다.

    Tip: 고기를 제대로 갈색으로 익히는 것이 맛을 내는 핵심이므로 바로 젓지 마세요.
  5. 5양파 볶기
    갈색으로 익은 고기가 담긴 팬에 다진 양파를 넣는 모습.

    고기가 충분히 익어 기름이 나오면 다진 양파를 넣습니다. 양파가 투명해지고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다.

    Tip: 고기 기름에 양파를 볶으면 고소한 풍미가 양파에 잘 배어듭니다.
  6. 6당근과 셀러리 넣기
    고기와 양파가 볶아지고 있는 팬에 다진 당근과 셀러리를 넣는 모습.

    팬에 다진 당근과 셀러리를 넣습니다. 채소가 살짝 부드러워질 때까지 함께 볶아줍니다.

    Tip: 채소를 고기와 비슷한 크기로 다져야 익힘 정도가 일정하고 식감이 조화롭습니다.
  7. 7셀러리 더하기
    갈색으로 익은 고기, 양파, 당근이 담긴 팬에 다진 셀러리를 추가하는 모습.

    다진 셀러리를 팬에 넣고 나머지 재료들과 잘 어우러지도록 볶아 풍미가 충분히 섞이게 합니다.

    Tip: 셀러리도 다른 채소와 비슷한 크기로 맞춰서 조리해야 균일하게 익습니다.
  8. 8토마토 페이스트 넣기
    볶은 고기와 채소가 담긴 팬에 튜브에서 토마토 페이스트를 짜 넣는 모습.

    토마토 페이스트를 채소와 고기 혼합물에 넣고 골고루 섞어 풍미를 더해줍니다.

    Tip: 페이스트를 액체 재료를 넣기 전에 잠시 볶으면 소스의 색이 진해지고 단맛이 깊어집니다.
  9. 9레드 와인으로 디글레이징
    고기와 채소가 볶아지는 뜨거운 팬에 숟가락으로 레드 와인을 붓는 모습.

    팬에 레드 와인을 크게 한 숟가락 넣습니다. 이렇게 하면 팬 바닥의 눌어붙은 맛을 녹여내어 소스의 복합적인 풍미를 높여줍니다.

    Tip: 드라이한 레드 와인을 사용해야 토마토소스의 산미와 맛의 균형이 가장 좋습니다.
  10. 10다진 토마토 넣기
    고기, 채소, 토마토 페이스트가 담긴 팬에 다진 토마토를 넣는 모습.

    다진 토마토를 고기 채소 베이스에 넣습니다. 잘 섞은 후 뜨거운 물을 약간 붓고 소스가 뭉근해질 때까지 끓여줍니다.

    Tip: 데쳐서 껍질을 벗긴 토마토를 사용하면 소스 질감이 훨씬 매끄럽고 고급스러워집니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
4일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 다음 날 먹으면 맛이 더욱 깊어집니다.
냉동 보관
2개월
미트소스를 1회분씩 나누어 얼려두면 바쁜 평일 저녁에 활용하기 좋습니다.
재가열
5–8분
약불에서 천천히 저어가며 데우세요. 필요하다면 물을 약간 추가하세요.

칼로리 소모

러닝
약 65분간 꾸준한 속도(약 10km/h)로 달리기.
여유로운 사이클링
약 1시간 45분간 편안한 속도(약 15km/h)로 주행.
빠르게 걷기
약 2시간 10분간 활기찬 속도(약 6km/h)로 걷기.

자주 묻는 질문

네, 칠면조 고기로 대체할 수 있지만 지방이 적어 소스의 풍미를 위해 버터나 오일을 조금 더 추가하는 것이 좋습니다.
토마토를 데쳐서 껍질을 벗기면 입안에 껄끄러운 껍질이 남지 않아 소스의 질감이 훨씬 부드럽고 균일해집니다.
레드 와인은 고기의 기름진 맛을 잡아주는 깊은 풍미와 산미를 더해주지만, 술을 사용하고 싶지 않다면 발사믹 식초를 조금 넣거나 육수를 대신 사용해도 좋습니다.
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