15분 완성 토마토 국수
신선한 토마토와 마늘, 아시아식 소스로 맛을 낸 깊고 진한 국물 요리입니다. 단 15분이면 완성되는 건강하고 따뜻한 한 그릇을 즐겨보세요.
토마토 국수는 많은 아시아 가정에서 사랑받는 소울 푸드입니다. 토마토를 볶아 즙을 내면 인위적이지 않은 천연의 단맛과 감칠맛이 살아나는데, 부드러운 밀면과 아삭한 채소를 곁들이면 완벽한 조화를 이룹니다.
재료
- 1 tbsp 식용유
- 2 cloves 다진 마늘
- 1 stalk 다진 대파
- 2 medium 껍질 벗겨 다진 토마토
- 2 cups 맑은 물
- 1 tbsp 토마토 페이스트
- 1 tbsp 진간장
- 1 tbsp 굴소스
- a dash 치킨 스톡
- to taste 소금
- 100 g 밀국수
- 1 handful 신선한 녹색 채소
조리 방법
- 1마늘 볶기

작은 냄비에 식용유를 두르고 가열한 뒤, 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다.
Tip: 마늘이 타지 않도록 중불을 유지하세요. - 2대파 넣기

냄비에 다진 대파를 넣고 마늘과 함께 향이 잘 배어나도록 볶습니다.
Tip: 대파는 국물 요리의 풍미를 살려주는 기초 재료입니다. - 3토마토 볶기

손질한 토마토를 냄비에 넣고 토마토가 부드러워져 즙이 충분히 나올 때까지 함께 볶아줍니다.
Tip: 토마토를 충분히 볶아야 국물에 진한 감칠맛이 우러납니다. - 4물 붓기

국물을 만들기 위해 맑은 물을 냄비에 붓습니다.
Tip: 따뜻한 물을 사용하면 끓는 시간을 단축할 수 있습니다. - 5국물 간 맞추기

토마토 페이스트, 진간장, 굴소스, 치킨 스톡, 소금을 넣고 간을 맞춥니다.
Tip: 소스가 국물에 잘 어우러지도록 충분히 저어주세요. - 6면 삶기

국물이 끓기 시작하면 국수를 넣고 부드러워질 때까지 익힙니다.
Tip: 면이 퍼지지 않도록 주의하세요. 3분 정도 삶는 것이 가장 좋습니다. - 7채소 넣기

국수와 함께 신선한 녹색 채소를 넣고 약 3분간 더 끓여 면이 익고 채소의 숨이 죽으면 완성입니다.
Tip: 채소를 국물에 잘 잠기게 해야 골고루 익고 색감이 유지됩니다.
보관 및 재가열
냉장 보관
3일
면이 국물을 흡수해 불지 않도록 국물과 면을 분리하여 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5분
냄비에 국물을 먼저 넣고 끓이다가, 면을 넣고 따뜻해질 때까지만 살짝 더 끓여주세요.
칼로리 소모
빨리 걷기
일정한 속도(약 5km/h)로 70분.
여유로운 자전거 타기
편안한 속도(약 15km/h)로 55분.
집안 청소
활동적인 집안일 85분.
자주 묻는 질문
토마토 밑부분에 십자(+)로 칼집을 낸 뒤 끓는 물에 30초 정도 데쳐주세요. 바로 찬물에 담그면 껍질이 아주 쉽게 벗겨집니다.
네, 가능합니다. 얇은 밀국수가 가장 빨리 익고 전통적이지만 쌀국수, 우동, 또는 인스턴트 라면 사리를 활용하셔도 좋습니다.
레시피의 굴소스는 채식용 버섯 소스로, 치킨 스톡은 채소 육수나 채수 분말로 대체하면 훌륭한 채식 요리가 됩니다.