꿀 글레이즈드 로스트 폭립

작성자 DishFrames
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짭조름하면서도 달콤한 매력이 일품인 꿀 글레이즈드 로스트 폭립입니다. 풍미 가득한 차슈 양념에 재워 오븐에서 구워낸 뒤, 반짝이는 꿀 코팅으로 마무리했습니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

로스트 폭립은 깊은 풍미와 부드러운 식감으로 많은 가정에서 사랑받는 클래식한 메뉴입니다. 차슈 소스와 신선한 레몬으로 고기를 재우면 고기의 잡내를 잡고 깊은 감칠맛을 더할 수 있습니다. 이번 레시피에서는 집에서도 전문점처럼 먹음직스러운 적갈색의 윤기 나는 폭립을 만드는 방법을 소개합니다.

스테인리스 트레이에 담긴 노릇하게 구워져 윤기가 흐르는 꿀 글레이즈드 폭립.
스테인리스 트레이에 담긴 노릇하게 구워져 윤기가 흐르는 꿀 글레이즈드 폭립.
준비 시간2 hr 10 mins
조리 시간45 mins
총 시간2 hr 55 mins
분량2~3인분
난이도쉬움
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1폭립 핏물 빼기
    스테인리스 볼에 찬물을 담아 돼지갈비 핏물을 빼는 모습.

    돼지갈비를 먹기 좋은 크기로 토막 낸 뒤 스테인리스 볼에 담습니다. 고기가 충분히 잠기도록 찬물을 붓고 잠시 두어 핏물과 불순물을 제거하면 훨씬 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.

    Tip: 핏물이 많이 나올 경우 중간에 물을 한두 번 갈아주세요.
  2. 2양념에 재우기
    양념과 마늘, 레몬 슬라이스를 넣고 버무리는 중인 돼지갈비.

    핏물을 뺀 갈비의 물기를 제거하고 다시 볼에 담습니다. 차슈 소스 3큰술, 진간장 2큰술, 다진 마늘, 레몬 슬라이스 3조각을 넣고 고루 버무린 뒤 2시간 정도 재워둡니다.

    Tip: 레몬의 산 성분이 고기를 부드럽게 하고 은은한 향을 더해줍니다.
  3. 3오븐에 굽기
    오븐용 트레이에 나란히 배치된 양념된 돼지갈비.

    스테인리스 오븐 트레이에 양념한 갈비가 겹치지 않게 펼쳐 담습니다. 180도로 예열된 오븐에 넣고 약 30분간 고기가 속까지 충분히 익도록 굽습니다.

    Tip: 트레이에 알루미늄 호일을 깔면 양념이 눌어붙지 않아 설거지가 훨씬 간편합니다.
  4. 4꿀 글레이즈 입히기
    오븐에서 꺼낸 폭립에 꿀을 덧바르는 모습.

    오븐에서 트레이를 잠시 꺼내 고기를 뒤집어줍니다. 고기 표면에 꿀을 얇게 펴 바른 뒤, 다시 오븐에 넣어 15분 정도 더 구워 카라멜라이징이 되도록 마무리합니다.

    Tip: 꿀은 쉽게 탈 수 있으므로 마지막 15분 동안은 오븐 앞을 지키며 타지 않는지 확인하세요.

보관 및 다시 데우기

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 수분이 날아가지 않게 보관하세요.
다시 데우기
10분
170도로 예열된 오븐에서 윤기가 살아날 때까지 따뜻하게 데워주세요.

칼로리 소모

러닝
적당한 속도(~9 km/h)로 약 65분.
근력 운동
집중적인 근력 강화 운동 약 90분.
빠르게 걷기
야외에서 꾸준히 걷기(~5 km/h) 약 2시간.

자주 묻는 질문

뼈가 붙어 있는 갈비를 사용해야 조리 과정에서 육즙이 잘 보존되고 풍미도 훨씬 깊습니다.
꿀은 마지막 15분 정도에 덧바르는 것이 핵심입니다. 오븐마다 온도가 다르므로 타지 않게 수시로 확인하는 것이 가장 중요합니다.
호이신 소스에 오향분(five-spice powder) 약간과 갈색 설탕을 섞으면 차슈 소스와 비슷한 풍미를 낼 수 있습니다.
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