한국식 부대찌개
매콤한 고추장 육수에 햄, 인스턴트 라면, 녹아내린 치즈가 어우러져 깊은 위로를 주는 최고의 홈메이드 컴포트 푸드, 한국식 부대찌개입니다.
한국 전쟁 이후 부족한 자원 속에서 탄생한 부대찌개는 런던미트나 소시지 같은 미군 부대의 남은 식재료와 고추장, 김치 같은 전통 한국 식재료가 결합된 훌륭한 퓨전 요리입니다. 오늘날에는 풍부하고 칼칼한 국물과 다채로운 식감으로 사랑받는 대표적인 소울푸드로 자리 잡았습니다.
재료
- 1/2 애호박
- 3 leaves 배추
- 100 g 새우완자
- 100 g 팽이버섯
- 1 handful 푸른 채소
- 1/2 can 스팸
- 150 g 소고기 샤브샤브용
- 100 g 치즈 떡
- 2 tbsp 고추장
- 1 packet 라면 스프
- 1 tbsp 고춧가루
- 1 tbsp 굴소스
- 1/2 cup 김치
- 1 pack 인스턴트 라면
- 1 slice 치즈
- 1 달걀
- 3 cups 물
조리 방법
- 1애호박 썰기

애호박을 찌개에 넣기 좋은 한 입 크기로 나무 도마 위에서 조심스럽게 썰어줍니다.
Tip: 안전을 위해 칼질할 때는 손가락을 안쪽으로 오므려 주세요. - 2배추 자르기

배추 잎을 나무 도마 위에 올리고 냄비에 알맞은 크기로 썰어줍니다.
Tip: 밑동을 미리 잘라내면 잎이 쉽게 잘 분리됩니다. - 3냄비에 배추 담기

썰어둔 배추를 적당량 집어 베이스 층으로 보라색 냄비에 조심스럽게 담습니다.
Tip: 채소를 바닥에 깔아두면 재료가 타는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. - 4버섯과 애호박 추가하기

배추와 함께 신선한 팽이버섯과 미리 썰어둔 애호박을 냄비에 넣습니다.
Tip: 재료들이 고루 익을 수 있도록 냄비 전체에 골고루 분산시켜 담아주세요. - 5런천미트 배열하기

부대찌개의 모양을 살리기 위해 런천미트 조각들을 냄비 가장자리를 따라 배치합니다.
Tip: 런천미트를 일정한 두께로 썰어야 골고루 잘 익습니다. - 6치즈 떡 넣기

다른 재료들 사이 냄비 테두리를 따라 치즈 떡을 가지런히 정돈해 넣습니다.
Tip: 떡이 냄비 바닥 중앙에 눌러붙지 않도록 가장자리 쪽에 배치하세요. - 7양념장 만들기

매콤한 양념의 베이스를 만들기 위해 유리 믹싱 볼에 고추장을 듬뿍 담습니다.
Tip: 원하는 매운맛의 정도에 따라 고추장의 양을 가감하세요. - 8가루 양념 추가하기

풍부한 감칠맛을 더하기 위해 양념 볼에 라면 스프와 약간의 고춧가루를 넣습니다.
Tip: 물을 붓기 전에 가루 양념들과 고추장을 잘 섞어주세요. - 9물과 양념 섞기

양념 볼에 물을 붓고 향신료와 고추장이 완전히 녹을 때까지 나무 숟가락으로 골고루 저어줍니다.
Tip: 양념이 밖으로 튀지 않도록 천천히 저어주세요. - 10재료 위에 양념 붓기

요리용 냄비에 층층이 쌓인 재료들 위로 준비된 양념 육수를 고루 부어줍니다.
Tip: 맛이 골고루 배도록 육수가 재료 전체에 덮이게 부어주세요.
보관 및 재가열
냉장고
3일
남은 찌개는 밀폐용기에 담아 보관하되, 면이 불어날 수 있으므로 남은 면은 미리 건져내는 것이 좋습니다.
재가열
5–10분
냄비에 담아 중불에서 끓이며, 물이나 육수를 약간 보충해 주세요. 원하신다면 새로 라면 사리를 추가해 끓여 드셔도 좋습니다.
칼로리 소모
러닝
활기찬 페이스로 약 75분 소요 (시속 약 10 km).
집안 청소
꾸준한 대청소 약 3시간 소요.
배드민턴
적극적인 플레이로 약 1시간 35분 소요.
자주 묻는 질문
스팸은 부대찌개의 역사에서 전통적인 재료이지만, 핫도그, 베이컨, 두부 또는 소고기를 대신 사용하여 쉽게 대체할 수 있습니다.
인스턴트 라면은 매우 빨리 익습니다. 쫄깃한 식감을 유지하려면 가장 마지막에 넣고 바로 서빙하는 것이 가장 좋습니다.
매운 정도는 사용하는 고추장과 고춧가루의 양에 따라 전적으로 달라집니다. 양을 줄여 순하게 만들거나 고춧가루를 아예 생략할 수도 있습니다.