클래식 부대찌개
얼큰하고 진한 국물에 햄, 소시지, 라면사리까지 푸짐하게 들어간 한국의 대표적인 퓨전 요리, 부대찌개를 소개합니다.
부대찌개는 한국 전쟁 직후 미군 부대에서 나온 식재료들을 한국적인 양념과 결합해 탄생한 요리입니다. 오늘날에는 남녀노소 누구나 즐기는 최고의 소울 푸드로 자리 잡았으며, 보글보글 끓는 냄비 앞에 둘러앉아 나누어 먹는 즐거움이 큰 음식입니다.
재료
- 200 g 스팸
- 150 g 소시지
- 200 g 찌개용 두부
- 100 g 콩나물
- 100 g 팽이버섯
- 1 block 라면 사리
- 1 slice 슬라이스 치즈
- 2 stalks 대파
- 2 tbsp 고추장
- 1 tbsp 고춧가루
- 1 tbsp 간장
- 1 tbsp 다진 마늘
- 1 tsp 설탕
- 500 ml 멸치 또는 채수
조리 방법
- 1양념장 만들기

작은 그릇에 고추장, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 섞어줍니다. 이 양념장이 찌개의 칼칼하고 깊은 맛을 내는 핵심이 됩니다.
Tip: 매운맛을 좋아하신다면 고춧가루 양을 조절하세요. - 2양념장 재료 섞기

숟가락을 이용해 고추장, 마늘, 고춧가루, 간장, 설탕이 잘 어우러지도록 골고루 섞어주세요.
Tip: 설탕이 잘 녹아야 양념의 맛이 균형 있게 잡힙니다. - 3재료 담기

냄비 바닥에 콩나물을 깔고 그 위에 팽이버섯, 두부, 스팸, 소시지를 보기 좋게 둘러 담습니다.
Tip: 단단한 재료를 바닥에 깔면 전체적으로 재료가 잘 익습니다. - 4라면 사리 넣기

찌개 국물이 끓기 시작하면 중앙에 라면 사리를 넣고 면이 익을 때까지 충분히 끓여줍니다.
Tip: 라면이 너무 퍼지지 않게 꼬들꼬들할 때 드시는 것이 가장 맛있습니다. - 5치즈 올리기

마지막으로 슬라이스 치즈 한 장을 면 위에 올립니다. 치즈가 국물에 녹아들면서 부드럽고 고소한 풍미가 더해집니다.
Tip: 일반 체다 치즈를 사용하면 부대찌개 특유의 크리미한 맛이 잘 살아납니다. - 6양념장과 육수 붓기

준비한 양념장을 재료 위에 고르게 펴 올리고 육수를 부어줍니다. 모든 재료의 맛이 우러나도록 끓여주세요.
Tip: 육수를 천천히 부어야 예쁘게 담은 재료들이 흐트러지지 않습니다.
보관 및 재가열 방법
냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 면은 불을 수 있으니 가급적 따로 보관하는 것이 좋습니다.
재가열
5–8분
냄비에 담아 중불에서 끓여주세요. 국물이 너무 줄어들었다면 물이나 육수를 조금 추가하세요.
칼로리 소모
달리기
약 70분 (시속 약 8km/h의 적당한 속도).
수영
약 80분 동안 쉬지 않고 수영하기.
빠르게 걷기
약 2시간 (시속 약 5km/h의 일정한 속도).
자주 묻는 질문
네, 고춧가루 양을 줄이거나 빼주세요. 고추장만으로도 충분한 맛이 나므로 취향에 맞춰 고춧가루 양으로 매운맛을 조절하시면 됩니다.
닭 육수나 채수를 사용해도 좋으며, 육수가 준비되지 않았다면 생수를 사용해도 스팸과 소시지에서 깊은 맛이 우러나와 충분히 맛있습니다.
스팸 특유의 짭조름하고 고소한 맛이 부대찌개 국물 맛의 핵심이지만, 없으시다면 다른 통조림 햄이나 베이컨으로 대체해도 무방합니다.