크리미 단호박 베이컨 스파게티

작성자 DishFrames
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단호박의 달콤함과 베이컨의 짭조름한 풍미가 어우러진 부드럽고 고급스러운 가을 파스타입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 크리미 단호박 베이컨 스파게티는 단호박의 자연스러운 단맛과 베이컨의 감칠맛이 조화를 이루는 매력적인 파스타 요리입니다. 찐 단호박을 우유와 함께 갈아 만든 소스는 파스타 면에 부드럽게 스며들어 풍부한 풍미를 선사합니다. 여기에 구운 베이컨과 버섯을 더해 식감을 살린, 가을철에 즐기기 좋은 근사한 한 끼 식사를 완성해 보세요.

짭조름한 베이컨과 버섯이 올라간 크리미 단호박 스파게티 한 그릇.
짭조름한 베이컨과 버섯이 올라간 크리미 단호박 스파게티 한 그릇.
준비 시간15 mins
조리 시간25 mins
총 시간40 mins
분량1인분
난이도쉬움
칼로리550 kcal

재료

조리 방법

  1. 1단호박 찌기
    찜기에 담겨 끓는 물 위에서 쪄지고 있는 깍둑썰기한 단호박.

    단호박은 껍질을 제거하고 작은 큐브 모양으로 썰어 찜기에 넣습니다. 끓는 물 위에서 단호박이 완전히 부드러워질 때까지 충분히 쪄주세요.

    Tip: 단호박을 균일한 크기로 썰어야 골고루 빨리 익습니다.
  2. 2스파게티 삶기
    끓는 물에 스파게티 면을 넣는 모습.

    단호박을 찌는 동안 냄비에 물을 끓여 스파게티 면을 넣습니다. 약 15분간 삶아 원하는 식감이 되도록 조리해 주세요.

    Tip: 물에 소금을 한 꼬집 넣으면 면에 밑간이 되어 더 맛있습니다.
  3. 3재료 손질하기
    도마 위에서 얇게 썰린 양송이버섯.

    양송이버섯은 얇게 슬라이스하고, 양파와 베이컨은 잘게 다지듯 썰어 준비합니다.

    Tip: 버섯을 일정한 두께로 썰어야 조리 시 고르게 익습니다.
  4. 4단호박 소스 만들기
    블렌더에서 부드럽게 갈리고 있는 노란 단호박 소스.

    부드럽게 쪄진 단호박을 블렌더에 담습니다. 우유와 소금을 약간 넣고 고운 크림 상태가 될 때까지 곱게 갈아주세요.

    Tip: 우유 양을 조절하여 원하는 소스 농도를 맞추세요.
  5. 5베이컨과 양파 볶기
    팬 위에서 버터에 볶아지는 다진 베이컨과 양파.

    팬에 버터를 두르고 다진 양파와 베이컨을 넣어 중불에서 볶습니다. 재료가 노릇한 갈색이 될 때까지 충분히 볶아 풍미를 끌어올려 주세요.

    Tip: 타지 않게 주의하며 베이컨의 기름이 충분히 나오도록 볶는 것이 포인트입니다.
  6. 6버섯 볶기
    베이컨, 양파와 함께 버섯이 볶아지는 모습.

    볶아진 베이컨과 양파가 담긴 팬에 슬라이스한 버섯을 넣고 함께 볶습니다. 버섯이 익어 부드러워질 때까지 조리하세요.

    Tip: 버섯에서 수분이 나오므로 불 세기를 살짝 올려 볶아주면 더 좋습니다.
  7. 7면과 재료 합치기
    삶아진 스파게티 면을 볶은 재료가 든 팬에 넣는 모습.

    삶은 스파게티 면을 팬에 바로 넣고 볶아둔 재료들과 잘 섞이도록 가볍게 볶아줍니다.

    Tip: 너무 뻑뻑하다면 면수를 약간 넣어 부드럽게 만들어 주세요.
  8. 8간 맞추기
    팬 위의 파스타에 소금과 후추를 뿌리는 모습.

    소금과 후추를 넣어 간을 합니다. 베이컨 자체의 짠맛이 있으므로 맛을 보며 조금씩 조절해 주세요.

    Tip: 후추는 마지막에 뿌려야 향이 더 살아납니다.
  9. 9단호박 소스 붓기
    파스타 위에 갈아둔 노란 단호박 소스를 붓는 모습.

    준비해둔 부드러운 단호박 소스를 팬에 붓습니다. 선명한 노란빛의 소스가 면과 재료에 골고루 덮이도록 합니다.

    Tip: 소스를 천천히 부으며 저어주면 면에 더 잘 코팅됩니다.
  10. 10완성하기
    주걱으로 파스타와 소스를 고르게 섞는 모습.

    주걱을 사용하여 면과 소스, 재료가 하나가 되도록 골고루 섞어줍니다. 충분히 따뜻해지면 접시에 담아 완성합니다.

    Tip: 면이 끊어지지 않도록 부드럽고 조심스럽게 섞어주세요.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 소스가 굳을 수 있으니 재가열 시 물을 살짝 추가하세요.
재가열
3~5분
팬에 물 한 스푼을 넣고 약불에서 저어가며 데우면 다시 부드러운 크림 상태가 됩니다.

칼로리 소모

가벼운 산책
약 90분 정도 여유롭게 걷기 (시속 14km 내외).
빠르게 걷기
약 1시간 50분 정도 꾸준히 걷기 (시속 5km 내외).
요가
약 2시간 45분 정도의 차분한 스트레칭과 명상.

자주 묻는 질문

네, 단호박 대신 밤호박이나 버터넛 스쿼시를 사용해도 비슷한 크리미함과 달콤한 풍미를 즐길 수 있습니다.
베이컨을 빼고 훈제 템페나 구운 잣을 곁들이면 베이컨 없이도 고소하고 풍부한 식감을 즐길 수 있습니다.
단호박 소스는 시간이 지나면 금방 되직해집니다. 우유나 뜨거운 면수를 한 큰술씩 넣어 원하는 농도가 될 때까지 저어주세요.
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