전통 돼지갈비찜

작성자 DishFrames
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신선한 배즙을 넣어 육질이 부드럽고 감칠맛이 가득한 전통 돼지갈비찜 레시피를 소개합니다. 집에서도 간편하게 전문점의 맛을 재현해보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

돼지갈비찜은 한국인의 소울푸드이자 특별한 날 상차림에 빠지지 않는 대표적인 전통 음식입니다. 천연 연육제인 배를 갈아 넣어 고기 속까지 깊게 배어든 달큰하고 짭조름한 양념이 입맛을 돋우며, 푹 익은 채소와 함께 먹는 즐거움이 일품입니다.

당근, 감자, 양파와 함께 진한 양념에 졸여진 먹음직스러운 전통 돼지갈비찜입니다.
당근, 감자, 양파와 함께 진한 양념에 졸여진 먹음직스러운 전통 돼지갈비찜입니다.
준비 시간25 mins
조리 시간55 mins
총 시간1 hr 20 mins
분량4인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1채소 손질하기
    도마 위에서 당근, 감자, 무, 양파를 한입 크기로 써는 모습.

    당근, 감자, 무, 양파를 조리 시 쉽게 익고 먹기 편하도록 비슷한 크기의 한입 크기로 큼직하게 썰어줍니다.

    Tip: 채소의 크기를 일정하게 맞춰야 함께 넣었을 때 균일하게 익습니다.
  2. 2갈비 손질하기
    날카로운 칼로 생돼지갈비 뒷면의 얇은 막을 벗겨내는 모습.

    돼지갈비 뒷면에 붙은 질긴 근막을 칼로 조심스럽게 제거하고, 찬물에 깨끗이 씻어 핏물을 뺍니다.

    Tip: 막을 제거해야 고기가 훨씬 부드러워지고 조리 시 잡내도 줄어듭니다.
  3. 3배즙 만들기
    믹서기에 조각낸 배와 물을 넣고 곱게 가는 모습.

    믹서기에 적당히 썬 배와 물을 조금 넣고 곱게 갈아 천연 배즙을 준비합니다.

    Tip: 배즙은 고기를 부드럽게 하는 천연 연육제 역할을 하며 은은한 단맛을 더해줍니다.
  4. 4갈비 데치기
    생강 편을 넣은 끓는 물에 돼지갈비를 넣어 데치는 모습.

    냄비에 물을 끓이고 생강 편을 넣은 뒤, 손질한 갈비를 넣어 5분간 데쳐 불순물을 제거합니다.

    Tip: 애벌 삶기를 거쳐야 불순물과 핏물이 제거되어 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.
  5. 5데친 갈비 헹구기
    데친 돼지갈비를 흐르는 찬물에 깨끗이 헹구는 모습.

    데친 갈비를 건져 흐르는 찬물에 구석구석 깨끗이 씻어 남아있는 불순물을 완전히 제거합니다.

    Tip: 찬물에 헹구면 고기 육질이 탱글탱글해져 찜을 했을 때 식감이 더 좋습니다.
  6. 6양념장에 졸이기
    냄비에 데친 갈비와 양념 재료들을 넣는 모습.

    깨끗해진 갈비를 냄비에 담고, 물을 자작하게 부은 뒤 다진 마늘, 생강, 간장, 청주, 진간장, 황설탕, 배즙, 후춧가루를 넣고 끓입니다.

    Tip: 마늘과 생강은 고기의 잡내를 잡고 풍미를 깊게 만드는 필수 재료입니다.
  7. 7배즙 넣어 조리하기
    준비한 배즙을 양념된 갈비 냄비에 붓는 모습.

    준비해둔 배즙을 냄비에 부어줍니다. 배의 천연 효소가 고기를 연하게 만들고, 요리에 깊고 건강한 단맛을 더해줍니다.

    Tip: 시판 캔 주스보다는 신선한 배를 직접 갈아 사용하는 것이 훨씬 좋습니다.

보관 및 재가열 방법

냉장 보관
3일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 시간이 지날수록 양념이 고기에 배어 더욱 맛있어집니다.
재가열
10분
냄비에 담아 약불에서 천천히 데우세요. 양념이 너무 졸아들었다면 물을 조금 추가하면 좋습니다.

칼로리 소모

러닝
중간 속도(약 8 km/h)로 약 65분 동안 운동하세요.
배드민턴
약 80분 동안 활발하게 경기하세요.
집안일
약 2시간 35분 동안 활발히 움직이며 청소하세요.

자주 묻는 질문

신선한 배를 직접 갈아 사용하는 것을 권장합니다. 배에 들어있는 천연 효소가 고기를 연하게 만드는 핵심 역할을 하기 때문입니다.
데치는 과정은 고기의 핏물과 불순물을 제거하는 필수 단계입니다. 그래야 나중에 양념장이 맑고 잡내 없는 깔끔한 맛을 냅니다.
고기를 포크로 찔렀을 때 뼈와 쉽게 분리될 정도로 부드럽고, 함께 넣은 채소들이 뭉개지지 않을 정도로 익으면 알맞게 조리된 상태입니다.
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