일본식 텐동(텐푸라 덮밥) 만들기

작성자 DishFrames
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갓 튀겨낸 바삭한 튀김과 감칠맛 나는 간장 소스가 어우러진 정통 일본식 텐동을 집에서도 완벽하게 만들어 보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

텐동은 따끈한 흰 쌀밥 위에 갓 튀긴 바삭한 튀김을 올리고, 깊은 맛의 쯔유 베이스 소스를 곁들여 먹는 일본의 대표적인 소울 푸드입니다. 얼음물을 사용하여 튀김옷을 가볍고 바삭하게 만드는 것이 핵심이며, 단짠의 조화가 완벽한 소스가 전체적인 맛을 하나로 묶어줍니다. 이 레시피를 통해 전문점에서 맛보던 정통 텐동의 맛을 집에서도 그대로 재현해 보세요.

바삭하게 튀겨낸 새우, 연근, 표고버섯, 가지 튀김을 흰 쌀밥 위에 올린 일본식 텐동입니다.
바삭하게 튀겨낸 새우, 연근, 표고버섯, 가지 튀김을 흰 쌀밥 위에 올린 일본식 텐동입니다.
준비 시간25 mins
조리 시간20 mins
총 시간45 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1튀김 반죽 만들기
    볼에 튀김가루와 얼음물을 넣고 섞는 모습.

    볼에 튀김가루와 얼음물을 넣고 가볍게 섞어주세요. 농도는 묽은 요거트 정도가 적당하며, 너무 많이 섞지 않아야 바삭합니다.

    Tip: 얼음물을 사용하면 튀김옷이 훨씬 더 바삭해집니다.
  2. 2새우 손질하기
    새우 껍질을 벗기며 꼬리를 남겨두는 손질 모습.

    새우는 머리를 떼어내고 몸통의 껍질을 벗기되, 꼬리 부분은 그대로 남겨주세요. 꼬리 끝을 잘라 모양을 잡으면 더욱 정갈합니다.

    Tip: 꼬리를 살짝 다듬으면 훨씬 전문적인 느낌을 줍니다.
  3. 3새우 펴주기
    새우 배 쪽에 칼집을 내어 평평하게 펴는 모습.

    껍질을 벗긴 새우 배 쪽에 가볍게 칼집을 내어 힘줄을 끊어주세요. 손으로 살짝 눌러주면 새우가 휘어지지 않고 곧게 펴집니다.

    Tip: 힘줄을 끊어주어야 튀길 때 새우가 동그랗게 말리지 않습니다.
  4. 4텐동 소스 만들기
    냄비에 육수, 간장, 미림을 넣고 끓이는 모습.

    냄비에 가쓰오부시 육수, 진간장, 미림을 넣고 한 번 끓어오를 때까지 가열하여 텐동 전용 소스를 만듭니다.

    Tip: 가쓰오부시 육수와 간장, 미림의 조화가 텐동 특유의 감칠맛을 완성합니다.
  5. 5재료에 덧가루 묻히기
    손질된 새우와 채소에 얇게 가루를 묻히는 모습.

    손질한 새우, 칼집 낸 표고버섯, 썬 연근, 가지에 밀가루를 아주 얇고 고르게 묻혀주세요.

    Tip: 덧가루를 얇게 입혀야 튀김 반죽이 재료에 잘 달라붙습니다.
  6. 6새우 튀기기
    튀김 반죽을 입힌 새우를 기름에 넣는 모습.

    기름 온도를 170도로 올립니다. 반죽을 입힌 새우를 기름에 넣을 때 꼬리를 가볍게 흔들어주면 튀김옷이 예쁜 모양으로 펴집니다.

    Tip: 온도를 170도로 일정하게 유지해야 타지 않고 바삭하게 잘 튀겨집니다.
  7. 7채소 튀기기
    반죽을 입힌 채소들이 기름에서 노릇하게 튀겨지는 모습.

    표고버섯, 가지, 연근도 반죽을 입혀 노릇하게 튀겨냅니다. 기름 온도가 내려가지 않도록 소량씩 나누어 튀겨주세요.

    Tip: 채소 튀김은 너무 두껍지 않게 반죽을 입혀야 느끼하지 않고 식감이 좋습니다.
  8. 8텐동 완성하기
    밥 위에 튀김을 올리고 소스를 뿌리는 모습.

    그릇에 흰 쌀밥을 담고 튀긴 새우와 채소를 보기 좋게 올립니다. 마지막으로 준비한 텐동 소스를 튀김 위에 고루 뿌려주세요.

    Tip: 튀김이 따뜻하고 바삭할 때 바로 드셔야 가장 맛있습니다.

보관 및 재가열

즉시 섭취
즉시
텐동은 튀김의 바삭함이 생명이므로 조리 후 바로 드시는 것을 추천합니다.

칼로리 소모

러닝
약 65분간 꾸준한 페이스로 달리기 (약 9 km/h).
요가
약 3시간 동안의 회복 요가.
빠르게 걷기
약 2시간 동안의 빠르게 걷기 (약 6 km/h).

자주 묻는 질문

반죽을 만들 때 반드시 얼음물을 사용하고, 튀길 때 기름 온도를 170도로 일정하게 유지하세요. 완성 후 바로 드시는 것이 가장 중요합니다.
사용 가능하지만, 전분가루를 약간 섞으면 훨씬 바삭한 식감을 낼 수 있습니다. 일반 밀가루만 사용하면 다소 무거울 수 있습니다.
새우 배 쪽의 힘줄 때문입니다. 튀기기 전에 칼집을 살짝 넣고 평평하게 펴주는 과정을 꼭 거쳐야 곧은 모양을 유지할 수 있습니다.
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