베이컨으로 감싼 골수 본매로우 비프 버거

작성자 DishFrames
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베이컨 격자무늬로 감싸 훈연한 거대한 소고기 패티와 풍미 가득한 구운 본매로우가 어우러진 최고의 버거를 경험해 보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

이 압도적인 비주얼의 버거는 베이컨의 스모키한 바삭함과 구운 본매로우의 고급스러운 풍미를 동시에 선사합니다. 소고기 패티 안에서 함께 훈연된 골수는 고기 전체에 깊은 맛을 더해주며, 구워진 번에 펴 바른 본매로우는 천연 버터 이상의 풍부한 맛을 완성합니다.

치즈와 구운 본매로우를 곁들인 베이컨 랩 비프 버거.
치즈와 구운 본매로우를 곁들인 베이컨 랩 비프 버거.
준비 시간15 mins
조리 시간1 hr 30 mins
총 시간1 hr 45 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리950 kcal

재료

조리 방법

  1. 1소고기 블록 준비
    검은색 매트 위에 놓인 커다란 사각형 다진 소고기 블록 중앙에 골수뼈가 박혀 있는 모습.

    사각 형태로 뭉친 다진 소고기 중앙에 뼈를 단단히 박아 고정합니다. 이 뼈가 요리의 중심 기둥 역할을 합니다.

    Tip: 다진 소고기는 형태를 잡기 쉽도록 조리 직전까지 차갑게 유지하세요.
  2. 2베이컨으로 감싸기
    사각형 소고기 블록의 모든 면을 생 베이컨으로 꼼꼼하게 감싸는 모습.

    베이컨 스트립을 사용하여 소고기 블록의 전체 외관을 빈틈없이 감쌉니다. 베이컨이 살짝 겹치게 배치하여 고정하세요.

    Tip: 격자무늬나 겹침 방식을 사용하면 빈틈이 생기지 않아 육즙이 빠져나가는 것을 막아줍니다.
  3. 3바비큐 소스 바르기
    베이컨으로 감싼 소고기 블록에 실리콘 브러시로 진한 갈색 바비큐 소스를 바르는 모습.

    베이컨 랩이 완성되면 겉면에 다크 바비큐 소스를 고르게 펴 바릅니다. 훈연 과정에서 소스가 캐러멜화되어 풍미가 극대화됩니다.

    Tip: 훈연기에 넣기 직전에 소스를 발라야 가장 맛있는 결과물을 얻을 수 있습니다.
  4. 4구운 골수 긁어내기
    구워진 본매로우를 숟가락으로 긁어 토스트한 버거 번 위에 펴 바르는 모습.

    고기 조리가 완료되면 뼈를 제거하고 안쪽의 구워진 골수를 숟가락으로 긁어냅니다. 잘 구워진 번 위에 이 골수를 버터처럼 부드럽게 펴 바릅니다.

    Tip: 골수가 부드럽게 잘 긁어질 때까지 충분히 익히는 것이 중요합니다.
  5. 5치즈 올리기
    골수가 발린 따뜻한 버거 번 위에 노란 치즈 한 장이 올려져 있는 모습.

    골수를 바른 번 위에 옐로우 체다 치즈 한 장을 올립니다. 번과 골수의 잔열로 인해 치즈가 살짝 녹아내립니다.

    Tip: 체다나 아메리칸 치즈처럼 잘 녹는 종류의 치즈를 사용하는 것이 좋습니다.
  6. 6버거 조립
    베이컨으로 감싸고 소스를 바른 두툼한 소고기 패티를 치즈가 든 번 위에 올리는 모습.

    마지막으로 조리된 베이컨 랩 비프 패티를 치즈가 올려진 번 위에 얹어 완성합니다. 따뜻할 때 바로 서빙하세요.

    Tip: 패티를 자를 때 베이컨 랩의 형태가 흐트러지지 않도록 주의하여 조심스럽게 썹니다.

보관 방법

냉장 보관
3일
남은 베이컨 랩 패티와 번은 밀폐 용기에 따로 담아 보관하세요.
재가열
10–15분
오븐이나 에어프라이어 175도(350°F)에서 베이컨이 다시 바삭해질 때까지 데운 후, 새로 구운 번과 치즈를 곁들여 조립하세요.

칼로리 소모

러닝
활기찬 페이스(~11 km/h)로 약 90분.
근력 운동
고강도 웨이트 트레이닝 약 2시간 15분.
Hyrox
고강도 기능성 트레이닝 약 1시간 40분.

자주 묻는 질문

네, 가능합니다. 단, 간접 열을 이용하는 투 존(two-zone) 방식을 사용해야 합니다. 베이컨이 타지 않게 속까지 충분히 익히고 골수를 구워낸 뒤, 마지막에 직접 열로 빠르게 시어링하여 마무리하세요.
80/20 비율의 다진 소고기(목심 등)가 가장 좋습니다. 적당한 지방 함량이 버거의 육즙을 유지해주면서도 조리 중 과도하게 줄어들지 않게 합니다.
골수가 부드러워지고 가장자리가 살짝 보글거리며, 숟가락이나 칼로 긁었을 때 쉽게 분리되면 완벽하게 익은 상태입니다.
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