토마토 양파 베이컨 스크램블 에그 치아바타

작성자 DishFrames
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촉촉한 스크램블 에그, 스모키한 베이컨, 달콤한 방울토마토, 녹아내린 치즈가 따뜻하고 바삭한 치아바타 빵 속에 어우러진 든든한 브런치 샌드위치.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

풍부한 풍미가 가득한 이 든든한 치아바타 아침 샌드위치로 활기찬 아침을 시작해 보세요. 치아바타를 물과 함께 살짝 쪄내면 속은 촉촉하고 겉은 쫄깃한 식감이 살아나며, 계란, 베이컨, 녹은 치즈의 진한 속재료를 감싸는 완벽한 베이스가 됩니다.

신선한 초록 상추, 폭신한 스크램블 에그, 방울토마토, 베이컨, 녹아내린 치즈가 가득 채워진 근사한 치아바타 브런치 샌드위치.
신선한 초록 상추, 폭신한 스크램블 에그, 방울토마토, 베이컨, 녹아내린 치즈가 가득 채워진 근사한 치아바타 브런치 샌드위치.
준비 시간10 mins
조리 시간10 mins
총 시간20 mins
분량1인분
난이도쉬움
칼로리480 kcal

재료

조리 방법

  1. 1팬에 치아바타 데우기
    상온의 치아바타 빵이 검은색 논스틱 프라이팬 안에 놓여 있고 한 손이 뚜껑을 조절하고 있는 모습.

    상온 상태의 치아바타 빵을 프라이팬에 올리고 물을 약간 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 5분 정도 끓여 부드러움과 촉촉함을 되살립니다.

    Tip: 소량의 물을 넣고 팬을 덮으면 수증기가 발생하여 데워진 빵이 폭신하고 부드러워집니다.
  2. 2달걀물 준비하기
    작은 금속 용기 안에 달걀, 우유, 다진 쪽파가 들어 있고 숟가락으로 젓고 있는 모습.

    작은 금속 용기에 달걀 한 개를 깨뜨려 넣고 우유와 송송 썬 대파를 넣습니다. 모든 재료가 잘 섞이고 부드러운 식감이 나도록 철저히 휘저어줍니다.

    Tip: 달걀물에 우유를 더해주면 조리 시 부드러움과 매끄러움이 증가합니다.
  3. 3팬에 베이컨 자르기
    초록색 주방 가위로 생베이컨 줄기를 빈 검은색 프라이팬 위에서 바로 자르고 있는 모습.

    깨끗한 프라이팬을 준비하고 주방 가위를 이용해 베이컨 슬라이스를 팬 위에서 바로 한 입 크기로 잘라 넣습니다.

    Tip: 팬 위에서 가위를 바로 사용하면 조리 시간이 단축되고 도마를 더럽히지 않아 편리합니다.
  4. 4베이컨에 양파 추가하기
    익은 베이컨 조각들과 작은 흰색 그릇 옆에 다진 적양파 더미가 놓여 있는 프라이팬.

    프라이팬에서 베이컨 조각을 천연 기름이 나올 때까지 볶습니다. 다 볶아진 베이컨을 팬 한쪽으로 밀어두고, 비워진 공간에 다진 적양파를 넣어 볶습니다.

    Tip: 베이컨에서 우러나온 기름에 양파를 볶으면 깊고 풍부한 풍미가 배어듭니다.
  5. 5달걀물 붓기
    볶은 베이컨, 다진 양파, 반으로 썬 방울토마토가 담겨 있는 프라이팬.

    베이컨과 양파가 있는 팬에 방울토마토, 후추, 바다 소금을 넣습니다. 준비해 둔 달걀물을 재료들 위에 골고루 붓고 계속 조리합니다.

    Tip: 이 단계에서 후추와 바다 소금으로 간을 해주면 전반적인 감칠맛이 살아납니다.
  6. 6치즈 올리고 녹이기
    프라이팬 안의 베이컨과 토마토가 섞인 에그 스크램블 위에 한 손이 노란색 치즈 조각을 올리고 있는 모습.

    달걀물이 익을 때까지 계속 볶다가 달걀 한쪽에 치즈 조각을 올립니다. 불을 끄고 팬에 뚜껑을 덮은 뒤, 남은 잔열로 치즈를 완전히 녹입니다.

    Tip: 불을 끄자마자 뚜껑을 덮으면 수증기가 갇혀 치즈가 더 빨리 녹습니다.
  7. 7비프 소스 바르기
    작은 흰색 접시에 담긴 구운 치아바타 빵 조각 위에 숟가락으로 진한 붉은색 비프 소스를 펴 바르는 모습.

    접시에 담아둔 구운 치아바타 빵 조각 표면에 고소한 비프 소스를 한 스푼 떠서 골고루 펴 바릅니다.

    Tip: 빵이 아직 따뜻할 때 소스를 발라야 풍미가 더욱 잘 스며듭니다.
  8. 8신선한 상추 올리기
    구운 치아바타 조각의 소스가 발라진 표면 위에 신선한 초록색 상추 잎을 올리는 모습.

    비프 소스가 발려 있는 치아바타 빵 층 위에 신선한 초록색 상추 잎을 올립니다.

    Tip: 상추를 빵 위에 올리기 전에 물기를 털어내야 샌드위치가 눅눅해지는 것을 막을 수 있습니다.

칼로리 소모

빠르게 걷기
꾸준한 일상 걷기 약 1시간 36분.
여유로운 자전거 타기
캐주얼한 자전거 라이딩(시속 약 15km) 약 1시간 17분.
집안 청소
활동적인 가사 노동 약 1시간 55분.

자주 묻는 질문

네, 러틱 사워도우, 포카차 또는 부드러운 바게트를 대체재로 사용할 수 있습니다. 다만 치아바타 특유의 큰 기공이 고소한 소스와 속재료를 훌륭하게 잡아줍니다.
팬에 소량의 물을 넣으면 수증기가 발생하여, 실온에 두거나 마른 빵을 촉촉하고 폭신하게 되살리면서 겉껍질의 식감은 그대로 유지해 줍니다.
스크램블 에그는 조립 직전에 바로 요리해야 부드럽고 촉촉함이 유지되며, 치즈를 녹이기에 충분한 온도를 유지할 수 있어 가장 맛있습니다.
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