소고기 우둔살과 사태를 곁들인 수제 탈리아텔레 알 라구

작성자 DishFrames
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오랜 시간 부드럽게 푹 끓여낸 소고기 우둔살과 사태, 그리고 풍미 가득한 수제 생면 파스타가 어우러진 정통 이탈리아 컴포트 푸드의 진수를 만나보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

탈리아텔레 알 라구는 에밀리아로마냐 지역에서 유래한 이탈리아 요리 전통의 핵심입니다. 이 고급스러운 레시피는 일반 다진 소고기 대신 입안에서 부드럽게 녹아내리는 우둔살과 사태를 골수와 함께 푹 끓여내어, 손으로 직접 반죽한 에그 탈리아텔레 면에 완벽하게 감기는 진하고 풍부한 소스를 선사합니다.

흰색 테두리가 있는 하얀 그릇에 담겨 고기 한 조각이 얹혀 있는 신선한 탈리아텔레 알 라구 요리.
흰색 테두리가 있는 하얀 그릇에 담겨 고기 한 조각이 얹혀 있는 신선한 탈리아텔레 알 라구 요리.
준비 시간1 hr
조리 시간2 hr 30 mins
총 시간3 hr 30 mins
분량4인분
난이도어려움
칼로리750 kcal

재료

조리 방법

  1. 1당근 곱게 다지기
    나무 도마 위에서 당근을 작고 균일한 주사위 모양으로 깔끔하게 썰고 있는 모습.

    껍질을 벗긴 당근을 나무 도마 위에 올리고 날카로운 주방 칼을 사용하여 소프리토 베이스용으로 작고 균일한 크기의 주사위 모양으로 곱게 다집니다.

    Tip: 칼날에 손가락 마디를 대고 손가락을 안쪽으로 오므려 클로 모양을 유지하면 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.
  2. 2셀러리 썰기
    그릇 옆 나무 도마 위에서 셀러리 줄기를 작은 조각으로 썰고 있는 모습.

    신선한 셀러리 줄기를 가져와 앞서 썬 당근과 크기가 맞도록 나무 도마 위에서 곱게 다지듯 썹니다.

    Tip: 크기를 균일하게 맞추어야 냄비 속에서 향채소들이 골고루 익습니다.
  3. 3양파 다지기
    주방 칼을 이용해 나무 조리대 위에서 양파를 조심스럽게 썰고 다지는 모습.

    양파를 반으로 자른 뒤 가로와 세로로 칼집을 낸 후 나무 도마 위에서 곱게 다져 소프리토 3총사를 완성합니다.

    Tip: 뿌리 부분을 남겨둔 채 다지면 층이 흐트러지지 않아 더 쉽게 썰 수 있습니다.
  4. 4소고기 우둔살 손질하기
    나무 도마 위에서 칼로 커다란 생고기 우둔살을 썰고 있는 모습.

    날고기 상태의 우둔살을 나무 도마 위에 올리고 날카로운 주방 칼을 사용해 다루기 좋은 크기로 썹니다.

    Tip: 질긴 은막을 제거하면 오랜 시간 끓일 때 훨씬 부드러운 식감을 내는 데 도움이 됩니다.
  5. 5소고기 사태와 골수 준비하기
    중앙에 뼈와 골수 링이 있는 두툼한 소고기 사태 조각이 나무 도마 위에 놓여 있는 모습.

    시즈닝을 준비하기 위해 생고기 사태 부위와 골수 섹션을 나무 도마 위에 나란히 배열합니다.

    Tip: 골수는 끓이는 동안 녹아내리면서 라구 소스에 풍부하고 젤라틴 같은 깊은 맛을 더해줍니다.
  6. 6소고기 부위에 시즈닝하기
    나무 도마 위에 펼쳐진 생고기와 골수에 굵은 소금과 후추가 골고루 뿌려져 있는 모습.

    나무 도마에 펼쳐 놓은 생고기 우둔살과 사태에 소금과 굵은 흑후추를 넉넉하게 뿌립니다.

    Tip: 요리 직전에 고기에 직접 간을 하면 브레이즈의 기본이 되는 감칠맛이 살아납니다.
  7. 7소프리토 볶기
    올리브 오일과 골수 조각이 담긴 냄비에서 다진 당근, 셀러리, 양파가 볶아지고 있는 모습.

    올리브 오일과 골수를 약간 두른 냄비에 다진 당근, 셀러리, 양파를 넣습니다. 채소들이 숨이 죽고 캐러멜라이징이 시작될 때까지 중불에서 볶습니다.

    Tip: 타지 않고 골고루 익을 수 있도록 자주 저어줍니다.
  8. 8팬에 소시지 미트 넣기
    이탈리안 소시지 미트 조각들을 프라이팬에 배열하여 넣고 있는 모습.

    이탈리안 소시지 미트 조각들을 가져와 달궈진 프라이팬에 바로 넣고 굽기 과정을 시작합니다.

    Tip: 팬 바닥에서 골고루 구워지도록 소시지 미트를 작은 조각으로 떼어내어 넣습니다.
  9. 9소시지 미트 팬에 볶기
    팬에서 주걱으로 이탈리안 소시지 미트를 적극적으로 저으며 볶고 있는 모습.

    주걱을 사용하여 이탈리안 소시지 미트를 저어가며 부수어 팬프라이하고, 완전히 익어 가벼운 갈색 빛을 띠도록 합니다.

    Tip: 타지 않도록 계속 저어주며 골고루 익힙니다.
  10. 10소시지와 채소 섞기
    팬에 볶은 소시지 미트를 채소가 담긴 냄비에 부어 섞고 있는 모습.

    팬에 볶은 이탈리안 소시지 미트를 익힌 채소가 들어 있는 냄비에 옮겨 담은 후 잘 섞어 풍미를 어우러지게 합니다.

    Tip: 팬에 남은 맛있는 감칠맛 성분이 낭비되지 않도록 싹싹 긁어 채소 냄비에 넣어줍니다.
  11. 11레드 와인으로 디글레이징하기
    채소와 고기가 담긴 냄비에 와인 병에서 레드 와인을 따르고 있는 모습.

    채소와 소시지 미트가 담긴 냄비에 레드 와인을 부어 끓이며 혼합물에 깊은 풍미가 배어들도록 합니다.

    Tip: 다음 액체 재료를 넣기 전에 알코올 향이 날아갈 때까지 와인을 끓여줍니다.
  12. 12소고기 시어링하기
    김이 모락모락 피어오르는 뜨거운 프라이팬에서 시즈닝된 소고기 조각들이 구워지고 있는 모습.

    시즈닝된 소고기 조각들을 달궈진 프라이팬에 올려 표면에 진한 크러스트가 생길 때까지 고온에서 겉면을 굽습니다.

    Tip: 깊고 풍부한 시어링을 위해 고기를 넣기 전에 팬을 충분히 예열하세요.
  13. 13구운 소고기에 레드 와인 붓기
    뜨거운 팬에서 지글지글 소리를 내며 구워지는 소고기 위에 병에서 레드 와인을 붓고 있는 모습.

    고온으로 달궈진 팬의 구운 소고기 위에 레드 와인을 직접 부어 디글레이징하며 깊은 풍미를 끌어냅니다.

    Tip: 팬이 아주 뜨거워야 와인이 지글거리며 알코올이 빠르게 증발합니다.
  14. 14구운 소고기를 채소 냄비로 옮기기
    익힌 다진 채소가 담긴 냄비에 손으로 큼직한 구운 소고기 사태와 뼈 조각을 넣고 있는 모습.

    구운 소고기 조각들을 조심스럽게 집어 익힌 채소가 담긴 냄비에 곧바로 옮겨 담습니다.

    Tip: 풍부한 육즙과 녹아내린 지방이 그대로 유지되도록 조심스럽게 다뤄주세요.
  15. 15파사타와 향신 채소 넣기
    고기와 익힌 채소가 담긴 커다란 냄비에 빨간 캔에서 토마토 퓌레를 붓고 있는 모습.

    고기와 채소가 담긴 냄비에 토마토 퓌레(파사타)와 치킨 브로스를 붓고 신선한 로즈마리, 세이지, 월계수 잎을 넣습니다.

    Tip: 나중에 갈기 전에 쉽게 건져내고 싶다면 신선한 허브들을 요리용 실로 묶어 넣으세요.
  16. 16신선한 파스타 반죽 만들기
    하얀 대리석 조리대 위 밀가루 산 한가운데 움푹 파인 곳에 담긴 신선하고 진한 노란색 달걀 노른자들의 모습.

    하얀 대리석 표면에 밀가루 산을 쌓고 가운데를 움푹 판 뒤 그 안에 달걀 노른자를 조심스럽게 넣습니다.

    Tip: 섞기 전에 노른자가 흘러넘치지 않도록 밀가루 벽을 충분히 높게 만들어주세요.
  17. 17파스타 반죽 치대기
    하얀 대리석 표면 위에서 선명한 노란색의 신선한 파스타 반죽 덩어리를 손으로 단단히 치대고 있는 모습.

    대리석 조리대 위에서 매끄럽고 단단한 한 덩어리의 신선한 파스타 반죽이 될 때까지 혼합물을 철저히 치밉니다.

    Tip: 글루텐을 발달시켜 매끄러운 식감을 내기 위해 손바닥을 이용해 단단하게 치대세요.
  18. 18파스타 반죽 밀어 펴기
    파스타 머신을 이용해 파스타 반죽을 평평하게 밀어 펴고 있는 모습.

    휴지시킨 신선한 파스타 반죽을 파스타 머신에 통과시키며 두께 조절 단계를 점차 낮춰 길고 매끄러운 파스타 시트를 만듭니다.

    Tip: 반죽 시트가 머신 롤러에 달라붙지 않도록 밀가루를 가볍게 털어 뿌려주세요.
  19. 19탈리아텔레 모양으로 썰기
    밀어 펴낸 파스타 시트를 접어서 칼로 가늘게 썰고 있는 모습.

    밀어 펴낸 파스타 시트에 밀가루를 가볍게 뿌린 뒤 느슨하게 접고, 날카로운 셰프 나이프를 이용해 가로 방향으로 균일하게 썰어 탈리아텔레를 만듭니다.

    Tip: 접힌 층들이 서로 떨어져 있도록 썰 때 너무 세게 누르지 않도록 주의하세요.
  20. 20파스타 둥지 모양 잡기
    신선한 탈리아텔레 파스타를 모양 잡아 둥글게 말아놓고 있는 모습.

    갓 썬 탈리아텔레 가닥들을 모아 밀가루를 뿌린 표면 위에 느슨한 둥지 모양으로 감싸 조리 전 살짝 말려줍니다.

    Tip: 둥지끼리 달라붙지 않도록 세모리나 가루를 살짝 뿌려주세요.
  21. 21브레이즈한 소고기 건져내기
    조리도구를 이용해 냄비에서 익은 소고기를 건져 식히고 있는 모습.

    푹 끓여내어 소고기가 완전히 부드러워지면, 조리도구를 이용해 냄비에서 조심스럽게 건져낸 뒤 잘게 썰기 전에 식혀둡니다.

    Tip: 고기를 살짝 식혀야 다루기 쉽고 곱게 다질 수 있습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
3일
조리된 라구와 생면 파스타는 각각 별도의 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
냉동 보관
2개월
소고기 라구는 냉동 보관에 매우 적합하며, 재가열하기 전 냉장실에서 하루 동안 해동하세요.
재가열
5분
방금 삶아낸 파스타와 섞기 전, 치킨 브로스나 파스타 삶은 물을 약간 넣고 팬에서 라구를 부드럽게 데워줍니다.

칼로리 소모

러닝
활기찬 페이스로 약 75분 (~10 km/h).
여유로운 자전거 타기
여유롭게 약 2시간 동안 자전거 타기 (~16 km/h).
수영
꾸준한 속도로 약 90분간 수영.

자주 묻는 질문

네, 고품질의 건조 브론즈 다이 탈리아텔레로 대체하실 수 있습니다. 다만 생면 에그 파스타를 사용하시면 진한 라구 소스를 훨씬 잘 흡수하여 더욱 부드럽고 정통의 식감을 즐기실 수 있습니다.
소고기를 건져내지 않고 함께 갈아버리면 너무 으깨어져 퓨레처럼 되기 때문입니다. 고기를 따로 건져내어 손으로 직접 다져야 전통적인 라구 식감을 제대로 살릴 수 있으며, 채소 조리 즙만 따로 갈아서 소스로 활용할 수 있습니다.
물론입니다. 오히려 하루 전에 라구를 미리 푹 끓여두면 브레이즈한 소고기와 와인의 깊은 풍미가 훨씬 진하게 우러납니다.
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