차돌박이 된장찌개: 강남 고깃집 스타일

작성자 DishFrames
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차돌박이의 고소함과 볶은 장의 깊은 맛이 어우러진 정통 강남 스타일 차돌박이 된장찌개 레시피입니다. 집에서도 식당의 깊은 맛을 완벽하게 재현해보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

식당에서 맛보던 그 진하고 깊은 된장찌개의 비결은 바로 장을 기름에 미리 볶는 것에 있습니다. 된장과 쌈장, 고추장을 기름에 살짝 볶아 풍미를 극대화하고, 멸치 가루로 감칠맛을 더해 더욱 완벽한 한 끼를 완성합니다. 차돌박이의 기름진 고소함이 채소와 어우러져 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 만드는 최고의 찌개입니다.

뚝배기에 담겨 보글보글 끓는 차돌박이 된장찌개와 신선한 채소.
뚝배기에 담겨 보글보글 끓는 차돌박이 된장찌개와 신선한 채소.
준비 시간15 mins
조리 시간20 mins
총 시간35 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리350 kcal

재료

조리 방법

  1. 1된장 베이스 볶기
    뚝배기에 식용유를 두르고 된장과 쌈장, 고추장을 함께 볶는 모습.

    냄비에 식용유 한 큰술을 두르고 된장 3큰술과 쌈장 3큰술을 넣어 약불에서 볶습니다. 중간에 고추장 1큰술을 넣고 함께 볶아줍니다.

    Tip: 장을 기름에 미리 볶으면 재료의 깊은 맛이 훨씬 잘 살아납니다.
  2. 2물 붓고 끓이기
    볶은 장에 물을 붓는 모습.

    볶은 장에 종이컵 기준으로 물 2컵을 붓습니다. 장이 뭉치지 않게 잘 저어주며 보글보글 끓여주세요.

    Tip: 장이 물에 완전히 풀어져야 국물 맛이 깔끔합니다.
  3. 3애호박 손질하기
    애호박을 반달 모양으로 일정하게 썰고 있는 모습.

    애호박을 먹기 좋은 반달 모양으로 썰어 준비합니다.

    Tip: 일정한 크기로 썰어야 익는 속도가 균일합니다.
  4. 4애호박 넣기
    팔팔 끓는 찌개에 애호박을 넣는 모습.

    육수가 끓기 시작하면 준비한 애호박을 조심스럽게 넣습니다.

    Tip: 끓는 물에 채소를 넣어야 채소의 단맛이 국물에 빨리 배어납니다.
  5. 5양파 썰기
    양파를 작은 크기로 다지고 있는 모습.

    양파 1/4개를 한입 크기로 썰어 넣습니다. 양파는 찌개에 자연스러운 단맛을 더해줍니다.

    Tip: 너무 잘게 다지는 것보다 한입 크기로 썰어야 씹는 맛이 좋습니다.
  6. 6두부 넣기
    찌개에 깍둑썰기한 두부를 넣는 모습.

    두부 반 모를 한입 크기로 썰어 끓는 찌개에 넣어줍니다.

    Tip: 두부가 부서지지 않도록 조심스럽게 넣어주세요.
  7. 7팽이버섯 올리기
    찌개 위에 팽이버섯을 가지런히 올리는 모습.

    팽이버섯 한 줌을 먹기 좋게 찢어 찌개 위에 올려줍니다.

    Tip: 버섯을 넣으면 국물의 풍미가 더욱 풍부해집니다.
  8. 8대파 썰기
    대파를 얇게 송송 썰고 있는 모습.

    대파 2대를 얇게 송송 썰어 마무리 고명으로 준비합니다.

    Tip: 마지막에 대파를 넣으면 깔끔하고 개운한 맛이 더해집니다.
  9. 9멸치 가루로 감칠맛 더하기
    멸치 가루를 찌개에 넣고 섞는 모습.

    멸치 가루 반 큰술을 넣고 잘 저어줍니다. 이것이 깊은 식당의 맛을 내는 비법입니다.

    Tip: 멸치 가루는 국물의 감칠맛을 단번에 끌어올려 줍니다.
  10. 10차돌박이 넣기
    찌개에 차돌박이를 넣는 모습.

    마지막으로 얇게 썬 차돌박이를 찌개에 넣습니다. 고기가 익어 부드러워질 때까지 살짝 더 끓여냅니다.

    Tip: 차돌박이는 금방 익으므로 마지막에 넣어 고기의 부드러운 식감을 살리는 것이 좋습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 다음 날 다시 끓여 먹으면 맛이 더욱 깊어집니다.
재가열
5분
냄비에 담아 약불에서 천천히 데우세요. 국물이 너무 졸았다면 물을 조금 추가해도 좋습니다.

칼로리 소모

빠르게 걷기
중간 속도로 약 70분 (시속 5km).
집안 청소
활동적인 집안일 약 85분.
요가
집중적인 요가 수련 약 1시간 45분.

자주 묻는 질문

네, 얇게 썬 돼지고기 삼겹살도 된장의 강한 풍미와 아주 잘 어우러지는 훌륭한 대체 재료입니다.
물론입니다. 고추장 양을 줄이거나 빼면 훨씬 덜 맵고 담백하면서 구수한 맛의 된장찌개를 즐길 수 있습니다.
쌈장이 없으면 된장의 양을 약간 늘리고 설탕을 아주 조금 추가하여 쌈장 특유의 단맛과 감칠맛을 보완할 수 있습니다.
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