감칠맛 가득한 스팸 김치찌개

작성자 DishFrames
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으깬 스팸과 잘 익은 김치로 맛을 낸 한국의 소울 푸드입니다. 얼큰하고 시원한 국물이 일품인, 2인분을 위한 간편한 저녁 식사 메뉴입니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

스팸 김치찌개는 한국 가정식의 깊은 감칠맛을 한 냄비에 담아낸 요리입니다. 스팸을 미리 으깨어 볶으면 고소한 기름이 배어 나와 발효된 김치의 새콤함과 완벽하게 어우러집니다. 평범한 재료를 특별한 한 끼로 변신시키는 아주 쉽고 든든한 레시피입니다.

대파와 고추를 고명으로 올린 따뜻한 스팸 김치찌개와 밥 한 그릇.
대파와 고추를 고명으로 올린 따뜻한 스팸 김치찌개와 밥 한 그릇.
준비 시간10 mins
조리 시간20 mins
총 시간30 mins
분량2인분
난이도쉬움
칼로리450 kcal

재료

조리 방법

  1. 1스팸 으깨서 볶기
    냄비에서 스팸을 으깨어 노릇해질 때까지 볶는 모습.

    스팸을 캔에서 꺼내어 으깨줍니다. 냄비에 담고 약불에서 기름이 나오고 가장자리가 노릇해질 때까지 충분히 볶아주세요.

    Tip: 스팸을 으깨서 볶으면 고소한 풍미가 잘 우러나와 국물 맛이 훨씬 진해집니다.
  2. 2김치와 함께 볶기
    노릇하게 볶은 스팸에 김치를 넣는 모습.

    볶은 스팸에 김치를 넣습니다. 김치의 새콤하고 매콤한 맛이 스팸의 기름과 잘 어우러지도록 함께 볶아주세요.

    Tip: 김치를 먼저 볶으면 신맛이 부드러워지고 풍미가 깊어집니다.
  3. 3물 붓기
    볶은 김치와 스팸이 든 냄비에 맑은 물을 붓는 모습.

    볶아진 재료에 분량의 물을 붓고 찌개 밑국물을 만듭니다.

    Tip: 물 대신 멸치 육수나 채수를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있습니다.
  4. 4다진 마늘 넣기
    끓는 찌개에 다진 마늘을 넣는 모습.

    다진 마늘을 찌개에 넣어 국물에 향과 깊은 맛을 더해줍니다.

    Tip: 미리 다져놓은 마늘보다 요리 직전에 다진 마늘을 사용하면 향이 훨씬 좋습니다.
  5. 5채소 추가
    찌개에 썬 양파와 감자를 넣는 모습.

    손질한 감자와 양파를 넣습니다. 채소가 익으면서 국물에 자연스러운 단맛과 걸쭉한 농도를 더해줍니다.

    Tip: 채소 크기를 일정하게 썰어야 고르게 익습니다.
  6. 6간장과 고춧가루로 간하기
    찌개에 진간장과 고춧가루를 넣는 모습.

    진간장으로 감칠맛을 내고, 고춧가루를 넣어 얼큰한 맛과 먹음직스러운 붉은 색을 더해줍니다.

    Tip: 매운맛은 고춧가루 양으로 기호에 맞게 조절하세요.
  7. 7두부 넣기
    보글보글 끓는 김치찌개에 두부를 넣는 모습.

    썰어둔 두부를 넣습니다. 국물이 자작하게 밸 수 있도록 약 3분 정도 더 끓여줍니다.

    Tip: 두부를 넣은 후에는 살살 저어주어야 형태가 유지됩니다.
  8. 8고명 올리고 완성하기
    완성된 스팸 김치찌개 위에 대파와 고추를 올린 모습.

    마지막으로 송송 썬 대파와 고추 슬라이스를 올립니다. 신선한 고명이 찌개의 비주얼을 살려주고 깔끔한 맛을 더해줍니다.

    Tip: 대파는 먹기 직전에 올려야 아삭하고 신선한 식감을 즐길 수 있습니다.

보관 및 재가열

냉장 보관
2일
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 시간이 지날수록 맛이 더 깊어집니다.
재가열
5–8분
냄비에 옮겨 중불에서 보글보글 끓여주세요. 두부가 부서질 수 있으니 전자레인지보다 냄비를 사용하는 것이 좋습니다.

칼로리 소모

빠르게 걷기
약 90분간 빠르게 걷기 (시속 5km 정도).
줌바
약 60분간 고강도 줌바 댄스.
집안 대청소
약 1시간 45분간 활발하게 집안 청소하기.

자주 묻는 질문

사용할 수는 있지만, 김치찌개는 잘 익은 신김치로 만들어야 제맛이 납니다. 새김치라면 식초를 약간 넣거나 김치 국물을 추가해 신맛을 조절해 보세요.
고춧가루 양을 늘리거나 청양고추를 더 추가해 보세요. 고추기름을 약간 넣어도 칼칼한 맛이 살아납니다.
으깨서 볶는 것이 이 레시피의 비법입니다. 스팸의 지방이 고루 퍼져 국물에 감칠맛을 더해주기 때문에 그냥 썰어 넣을 때보다 훨씬 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.
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