아스파라거스 새우 크림 파스타

작성자 DishFrames
0
0/5 (0)

통통한 새우, 신선한 아스파라거스, 달콤한 완두콩이 어우러진 화사하고 부드러운 봄 파스타입니다. 짭짤한 베이컨과 파마산 치즈로 풍미를 더해 가벼우면서도 깊은 맛을 자랑합니다.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

아스파라거스 새우 크림 파스타는 신선한 아스파라거스의 아삭함과 부드러운 새우의 은은한 단맛을 조화롭게 살려낸 봄철 별미입니다. 바삭하게 구운 베이컨의 깊은 풍미에 약간의 생크림과 파마산 치즈를 더해, 진하면서도 산뜻한 맛의 균형을 완성했습니다. 마치 싱그러운 정원을 식탁에 옮겨 놓은 듯한 근사하면서도 친근한 요리입니다.

구운 새우, 신선한 아스파라거스, 방울토마토, 완두콩이 듬뿍 들어간 크림 파스타에 파마산 치즈를 솔솔 뿌려 완성한 한 접시입니다.
구운 새우, 신선한 아스파라거스, 방울토마토, 완두콩이 듬뿍 들어간 크림 파스타에 파마산 치즈를 솔솔 뿌려 완성한 한 접시입니다.
준비 시간25 mins
조리 시간20 mins
총 시간45 mins
분량1인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1새우 손질 및 내장 제거
    도마 위에서 검은 장갑을 낀 사람이 요리용 칼로 생새우의 내장을 제거하는 모습.

    껍질을 벗긴 새우를 깨끗하게 손질하는 것부터 시작합니다. 날카로운 칼을 사용해 새우 등 쪽에 얕게 칼집을 내고 검은 내장을 조심스럽게 제거하세요. 이렇게 하면 깔끔한 모양과 더 나은 식감을 완성할 수 있습니다.

    Tip: 새우를 손질할 때마다 종이 타월에 칼날을 닦아주면 내장을 쉽고 깔끔하게 버릴 수 있습니다.
  2. 2새우 양념하기
    그릇에 담긴 손질된 생새우에 소금, 후추, 칠리 파우더로 양념을 하는 클로즈업 사진.

    내장을 제거하고 깨끗이 씻은 새우를 볼에 담습니다. 소금, 후추, 약간의 칠리 파우더를 고루 뿌려 입힌 뒤, 20분 동안 재워 맛이 배어들게 합니다.

    Tip: 미리 재워두면 겉면뿐만 아니라 새우 속까지 풍부한 맛이 깊이 스며듭니다.
  3. 3아스파라거스 준비하기
    나무 도마 위에서 신선한 아스파라거스 줄기를 비스듬하고 일정한 크기로 자르는 모습.

    제철을 맞은 신선한 아스파라거스를 준비해 필요하다면 끝부분을 잘라냅니다. 볶기 좋도록 도마 위에서 줄기를 비스듬히 한 입 크기로 썰어주세요.

    Tip: 신선한 제철 아스파라거스는 연하고 부드러워서 썰기 전에 따로 껍질을 벗길 필요가 없습니다.
  4. 4나머지 재료 손질하기
    나무 도마 위에서 검은색 칼로 새빨간 방울토마토를 반으로 자르는 모습.

    방울토마토를 반으로 썰어 재료 준비를 이어갑니다. 그다음 마늘은 다지고, 블랙 올리브와 베이컨은 얇게 썰어주세요. 요리를 시작하기 전에 이렇게 모든 재료를 준비해 두면 나머지 과정이 훨씬 수월해집니다.

    Tip: 방울토마토를 자를 때는 아주 날카로운 칼을 사용해야 즙이 빠져나가지 않고 껍질을 깔끔하게 자를 수 있습니다.
  5. 5새우 굽기
    기름을 두른 뜨거운 무쇠 팬 위에서 주황빛으로 반쯤 익은 새우를 집게로 집어 올리는 모습.

    기름을 약간 두른 프라이팬을 중불로 달굽니다. 양념해 둔 새우를 팬에 올리고 바닥이 노릇하게 익어 불투명해질 때까지 굽습니다. 집게로 뒤집어 반대쪽도 익힌 뒤, 팬에서 꺼내 따로 둡니다.

    Tip: 새우를 꺼낸 후 팬을 씻지 마세요! 팬에 남은 풍미 가득한 기름과 육즙이 베이컨과 소스를 만들 때 아주 훌륭한 감칠맛 베이스가 됩니다.
  6. 6베이컨 볶기
    어두운 무쇠 팬에 잘게 썬 생 베이컨을 넣는 모습.

    새우를 구웠던 팬에 얇게 썬 베이컨을 넣습니다. 기름이 충분히 녹아 나오고 가장자리가 바삭해질 때까지 볶아줍니다. 베이컨이 노릇해지면 다진 마늘과 슬라이스 한 블랙 올리브를 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아주세요.

    Tip: 팬이 살짝 식은 상태에서 베이컨을 넣고 볶기 시작하면 고기가 빨리 타지 않고 기름을 서서히 빼낼 수 있습니다.
  7. 7채소 볶기
    베이컨과 마늘을 볶던 팬에 아스파라거스와 반으로 자른 방울토마토를 넣고 볶는 모습.

    베이컨과 향신채를 볶은 팬에 썰어둔 아스파라거스와 반으로 자른 방울토마토를 넣습니다. 채소가 부드러워지고 향긋해질 때까지 중불에서 볶아주세요.

    Tip: 베이컨 기름에 채소를 볶으면 요리 전체에 놀라운 풍미가 더해집니다.
  8. 8섞어서 버무리기
    볶은 채소가 담긴 팬에 삶은 파스타 면을 넣고 버무릴 준비를 하는 모습.

    아스파라거스와 방울토마토를 볶은 팬에 미리 삶아둔 파스타 면과 익힌 완두콩을 넣습니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 버무린 뒤 입맛에 맞게 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

    Tip: 파스타 면과 채소를 함께 잘 버무려야 맛있는 팬의 육즙과 소스가 면발 하나하나에 골고루 코팅됩니다.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
밀폐 용기에 담아 보관하세요. 냉장고 안에서 크림소스가 조금 되직해질 수 있습니다.
데우기
3–5 min
팬에 담고 약불에서 물이나 우유를 약간 더해 소스를 부드럽게 풀면서 데워주세요.

칼로리 소모

여유롭게 자전거 타기
편안한 속도(~15km/h)로 약 1시간 45분 소요.
빠르게 걷기
일정한 속도(~5km/h)로 약 2시간 10분 소요.
줌바
약 85분간의 활기찬 댄스 유산소 운동.

자주 묻는 질문

네, 냉동 새우도 아주 좋습니다. 다만 찌듯이 익는 것을 방지하고 제대로 구워지도록, 양념하기 전에 완전히 해동한 후 종이 타월로 물기를 완벽하게 제거해 주세요.
크림소스를 잘 머금는 스파게티나 링귀니가 가장 잘 어울립니다. 페투치네 같은 긴 면이나 펜네처럼 짧은 모양의 파스타도 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
하프 앤 하프(우유와 크림 혼합)를 사용해 더 가볍게 만들거나, 생크림 대신 면수 약간과 파마산 치즈를 더 섞어 유화시키면 크리미한 소스를 완성할 수 있습니다.
No ratings yet

이 레시피를 어떻게 평가하시겠어요?