아스파라거스 베이컨 말이 파스타

작성자 DishFrames
0
0/5 (0)

바삭한 베이컨에 감싼 아스파라거스와 진한 토마토 소스 푸실리가 어우러진 근사한 퓨전 요리입니다. 평범한 저녁 식탁을 고급스러운 레스토랑으로 바꿔보세요.

↓ 재료 ↓ 조리 순서

아스파라거스 베이컨 말이 파스타는 화려한 색감과 고급스러운 풍미가 돋보이는 매력적인 요리입니다. 매콤한 간장으로 감칠맛을 더하고, 플람베 기법으로 불향을 입혀 평범한 재료를 특별하게 변신시킵니다. 집에서도 누구나 쉽게 고급 레스토랑 못지않은 근사한 한 끼를 완성할 수 있습니다.

진한 붉은빛 토마토 소스에 버무려진 푸실리 파스타 위에 바삭하게 구워진 아스파라거스 베이컨 말이가 올려져 있습니다.
진한 붉은빛 토마토 소스에 버무려진 푸실리 파스타 위에 바삭하게 구워진 아스파라거스 베이컨 말이가 올려져 있습니다.
준비 시간20 mins
조리 시간15 mins
총 시간35 mins
분량2인분
난이도보통
칼로리650 kcal

재료

조리 방법

  1. 1아스파라거스 손질하기
    나무 도마 위에 나란히 놓인 신선한 초록색 아스파라거스.

    신선한 아스파라거스를 도마에 올리고 일정한 길이로 썰어주세요. 끝부분이 질기다면 손으로 가볍게 꺾어 연하고 부드러운 부분만 사용합니다.

    Tip: 아스파라거스 끝부분이 쉽게 톡 부러진다면 굳이 껍질을 벗기지 않아도 됩니다.
  2. 2베이컨 말기
    손으로 아스파라거스 묶음에 베이컨을 감싸는 모습.

    잘라둔 아스파라거스를 여러 가닥 뭉친 뒤 생 베이컨 한 장으로 단단하게 감싸줍니다. 베이컨이 풀리지 않도록 주의해서 말아주세요.

    Tip: 골고루 잘 익도록 베이컨으로 아스파라거스를 고르게 감싸주는 것이 중요합니다.
  3. 3모양 고정하기
    이쑤시개로 고정된 아스파라거스 베이컨 말이.

    베이컨으로 아스파라거스를 단단히 말았다면, 조리 중에 모양이 풀리지 않도록 작은 나무 이쑤시개를 꽂아 고정해 줍니다.

    Tip: 이쑤시개가 베이컨과 아스파라거스를 모두 관통하도록 꽂아야 튼튼하게 고정됩니다.
  4. 4양파 채 썰기
    나무 도마 위에서 셰프 나이프로 양파를 얇게 채 써는 모습.

    도마 위에 양파를 올리고 조심스럽게 얇고 일정한 두께로 채 썰어줍니다. 양파를 볶으면 요리에 은은한 단맛과 풍미가 더해집니다.

    Tip: 양파를 얇게 썰어야 고르게 잘 익고 파스타와 자연스럽게 어우러집니다.
  5. 5양파 볶기
    올리브 오일을 두른 뜨거운 팬에서 볶아지고 있는 양파 채.

    팬에 올리브 오일을 약간 두르고 중불로 달궈줍니다. 오일이 뜨거워지면 채 썬 양파를 넣고 투명해지면서 부드러워질 때까지 볶아주세요.

    Tip: 불이 너무 세면 양파가 탈 수 있으므로 부드럽게 익도록 불 조절에 신경 써주세요.
  6. 6파스타 넣기
    팬에서 볶은 양파와 푸실리 파스타가 섞이는 모습.

    미리 삶아둔 푸실리 파스타를 양파를 볶고 있는 팬에 넣습니다. 재료가 고루 섞이고 풍미가 입혀지도록 가볍게 볶아주세요.

    Tip: 파스타가 아직 따뜻할 때 팬에 넣어야 소스가 면에 더 잘 배어듭니다.
  7. 7파스타 양념하기
    토마토 페이스트와 간장으로 양념하여 볶기 직전의 파스타 팬.

    파스타와 볶은 양파가 있는 팬에 매운 간장, 토마토 페이스트, 설탕, 파슬리 마늘 소금을 넣고 면에 양념이 고루 묻도록 잘 섞어줍니다.

    Tip: 취향에 따라 매운 간장의 양을 조절하여 맵기를 맞출 수 있습니다.
  8. 8플람베로 불향 입히기
    팬에서 불꽃이 일며 플람베 되는 파스타로 불향이 더해지는 모습.

    양념된 파스타가 있는 팬에 증류주 1샷을 붓습니다. 조심스럽게 불을 붙여 플람베를 하면 요리에 고급스러운 불향과 깊은 풍미가 더해집니다.

    Tip: 요리 중 불길이 너무 커질 경우를 대비해 바로 덮을 수 있는 뚜껑을 옆에 준비해 두어 안전에 유의하세요.
  9. 9파스타 삶기
    가스레인지 위 큰 냄비에서 끓는 물에 삶아지고 있는 푸실리 파스타.

    큰 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 넣은 뒤 끓여줍니다. 물이 끓으면 푸실리 파스타를 넣고 포장지에 적힌 시간에 맞춰 알 덴테로 삶아주세요. 삶은 후 물기를 완전히 뺀 다음 양념을 할 팬에 넣어줍니다.

    Tip: 파스타를 넣기 전에 물에 소금을 넉넉히 넣어야 면 자체에 밑간이 잘 뱁니다.

보관 및 데우기

냉장 보관
2 days
파스타와 아스파라거스 말이는 각각 다른 밀폐 용기에 담아 보관하세요.
재가열
5 min
파스타는 팬에 물을 약간 붓고 데워주세요. 아스파라거스 말이는 에어프라이어나 오븐에 살짝 구우면 다시 바삭해집니다.

칼로리 소모

달리기
빠른 걸음(약 10km/h)으로 약 65분.
빠른 걷기
일정한 속도(약 5km/h)로 약 2시간.
헬스장
약 95분의 근력 운동.

자주 묻는 질문

네, 소스가 잘 배어드는 푸실리(나사 모양) 파스타를 가장 추천하지만, 펜네나 리가토니를 사용해도 아주 좋습니다.
물론입니다. 증류주를 넣지 않아도 충분히 맛있습니다. 플람베는 은은한 불향과 깊은 풍미를 더하기 위한 선택 과정일 뿐입니다.
아닙니다. 밑동 부분을 손으로 꺾었을 때 부드럽게 잘린다면, 껍질을 벗길 필요 없이 바로 사용해도 될 만큼 신선하고 연한 상태입니다.
No ratings yet

이 레시피를 어떻게 평가하시겠어요?